知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
; y$ A, V8 G P% t! t
: K3 \6 _& m7 @9 F. o CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
. F/ }# c6 M) a' F5 `. @ 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，
8 Z& O3 e3 [8 H8 l3 \4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- `2 V4 k* }! [% p+ i6 ltvb now,tvbnow,bttvb喝水小技巧
( _5 Y6 T4 R: v. M: G( j5 p# f& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U K# y+ j( z3 N
１。養成早上喝水的好習慣tvb now,tvbnow,bttvb7 Z- p0 a( t T% a
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
7 t+ N ?0 y% J- d# k 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及tvb now,tvbnow,bttvb9 z7 u: o6 _* i* f2 k4 D$ N9 i" ~
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
, c6 O7 s5 g8 G4 v5 w( a6 b# `
! J2 s5 p5 V8 r9 i" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。白天喝水量比晚上多
1 o% m* a5 g N; j( G( P, J5 L6 g 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
$ U9 O$ ]" C9 X0 C: l' j" w) htvb now,tvbnow,bttvb 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g) B$ m) _, S- M* T8 X
) l2 f+ y6 G2 v- f( k
３。以小口慢吞，切勿牛飲
( t: j8 @, R& @9 Y, `( E: }6 C9 y公仔箱論壇
/ h. q& ?- F, y- ^; Etvb now,tvbnow,bttvb好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
4 m: f0 k. w5 f& p6 s5.39.217.76
+ Z& \: N% F a/ _' Vtvb now,tvbnow,bttvb轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 