知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！tvb now,tvbnow,bttvb6 }$ z1 ~+ h5 m
9 o8 [0 x6 v Y$ E( P }: r9 F( Atvb now,tvbnow,bttvb 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \' ]- B7 L2 \ G. e3 j& O
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，8 |# @, p) I+ z2 B1 M& E& }$ {$ ^
' D! w" j3 R% I! D. q. Y公仔箱論壇喝水小技巧
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１。養成早上喝水的好習慣
8 a" s$ @& B/ a5 p# e3 I公仔箱論壇 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的6 P* [: @) ~7 {3 T# j
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及; n m9 y/ b# Q7 t3 I- V
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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4 b* D) J/ ~3 X1 {tvb now,tvbnow,bttvb２。白天喝水量比晚上多tvb now,tvbnow,bttvb) s5 y1 Y( ~' {3 W
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，7 r9 u+ u) P. N" o! P/ o4 {. H
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。5.39.217.765 h1 G* _1 { Y! {7 o4 L* m# P' q4 y
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３。以小口慢吞，切勿牛飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _+ b$ j* x6 f H4 z% `
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好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！公仔箱論壇3 Z! M# ]: L9 D* V: T: h5 K
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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