知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
: ]0 G. b" o( ]5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 M; Z2 {, o9 e
開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、- ^/ X h6 Y& F
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒， j2 M+ w1 W+ d2 a$ k% \5 E
) q8 C+ A M# y8 D- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水小技巧
6 O( j: P- v' t8 o: u. n
. f+ v |1 O! k' V5 p& \ １。養成早上喝水的好習慣
5 Y/ G) u9 P# ?, Q+ |7 ]tvb now,tvbnow,bttvb 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的公仔箱論壇1 I% N7 D% T% t( U& Y! U
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
# | e- w+ D7 [, {. d% m3 U 清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。公仔箱論壇1 I# U; |3 }5 t
- P) ?4 b6 e& U7 O7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２。白天喝水量比晚上多公仔箱論壇3 F% s0 S% }0 b0 {8 \% Q9 ^
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，tvb now,tvbnow,bttvb0 v2 Z& s7 r( |4 t& i
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
7 a9 }0 Q, v. |( ^9 w5 {# D5 C8 {/ s tvb now,tvbnow,bttvb" g7 I( ^. Q$ a+ K8 D
３。以小口慢吞，切勿牛飲
% `' ~3 i# L+ F* Y
" u' q+ N H* B5 q公仔箱論壇好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！5.39.217.76( {1 B$ S, B$ H; ~
% k1 i5 y$ ~. B6 v# z" _, X公仔箱論壇轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
| 