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[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜


; b' [# u- `; w, Z3 w/ E7 `7 K【材  料】
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莧菜150公克! ]4 t' `# v" q6 z  H* R
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吻仔魚20公克/ m' H1 C) X! @( {6 u3 s* M5 [$ Q

6 W% X8 X1 {$ j: b5 t4 W( G雞蛋2顆
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6 Q& R, y3 C4 D公仔箱論壇【調 味 料】
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4 K  y9 \! T6 g公仔箱論壇輕煮汁適量公仔箱論壇2 @0 z- k1 N+ O4 r0 ]  K  L, D$ v: a& G

8 C3 I  \$ E5 Y8 j) l. F3 T公仔箱論壇【做  法】
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1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
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2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
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3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。5.39.217.763 p6 G/ v3 J2 {+ c+ L
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4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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