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[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜


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莧菜150公克
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吻仔魚20公克) x( q+ u+ G( v" R* \

) A. c, F7 L- I# G' v& S4 Y5.39.217.76雞蛋2顆
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【調 味 料】
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2 s- U5 @7 T3 N% f8 j5.39.217.76輕煮汁適量
! S5 Q7 [, y. ^6 C0 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R$ V1 r5 O" _# H2 M  m$ e
【做  法】
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1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
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, n  W1 Q4 f! Z  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
# u& d  T9 ]$ |- N" [5 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R0 g1 y$ T- }, Y7 @3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。0 n) _# x* R6 K! C8 i" b

# t" P. |7 d6 l# h) j4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。公仔箱論壇" a8 X1 I$ i% J/ [8 K
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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