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美國91歲老婦　全球最老「瑜伽老師」！, m) u  q0 x) ?
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: m& X- b0 ?* V8 V9 S! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國一名91歲老婦人是全球最老瑜珈老師（圖／達志影像／美聯社）tvb now,tvbnow,bttvb) ?& M0 m6 }% w0 |) |& D( _
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國際中心／綜合報導
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0 a( x/ r* K# W) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國一名老婦人儘管年過90，但身體卻比20、30歲的年輕人還柔軟。最近，她獲得《金氏世界紀錄》的認證，成為全世界最高齡的「瑜珈老師」。$ t# g8 N' S/ a3 l% o' w( W
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這名91歲的老太太貝絲50年前開始練瑜珈，儘管現在已經當祖母了還持續在教授瑜珈課程，每個星期她都在佛羅里達的一個老人安養中心教課，學生都比她還年輕。
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( d5 l8 o5 s) B! }/ _公仔箱論壇據《中廣新聞》報導，貝絲信奉的瑜珈運動，不需要流汗也不需要過度的伸展。醫師表示，瑜珈與太極這類的溫和運動，對老年人的健康較好，可以增加平衡感，減少跌倒的機率。
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9 u6 u% J& @; Z& @: k7 l公仔箱論壇日前貝絲的女兒向《金氏世界紀錄》提出申請，讓她成為全世界最高齡的瑜珈老師。然而硬朗的身體也歸功於多年來的瑜珈練習，讓貝絲不吃藥，也能夠健健康康。
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& O7 e$ y. n& ^# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼最老瑜珈老師
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