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美國91歲老婦　全球最老「瑜伽老師」！
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* G# H+ Z& H! e# {美國一名91歲老婦人是全球最老瑜珈老師（圖／達志影像／美聯社）- _7 d* i8 L/ q' N# N+ M" ]1 R; Z: l+ A, b

# g+ L; x- W. \* ?公仔箱論壇國際中心／綜合報導, b' M& c  L1 q, F' T, ?9 d

) y9 y' x4 x! k* l( S美國一名老婦人儘管年過90，但身體卻比20、30歲的年輕人還柔軟。最近，她獲得《金氏世界紀錄》的認證，成為全世界最高齡的「瑜珈老師」。$ f% n! ~# ^& x. W' f
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這名91歲的老太太貝絲50年前開始練瑜珈，儘管現在已經當祖母了還持續在教授瑜珈課程，每個星期她都在佛羅里達的一個老人安養中心教課，學生都比她還年輕。5 T, E+ H2 n! o# j4 o- i, v
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據《中廣新聞》報導，貝絲信奉的瑜珈運動，不需要流汗也不需要過度的伸展。醫師表示，瑜珈與太極這類的溫和運動，對老年人的健康較好，可以增加平衡感，減少跌倒的機率。公仔箱論壇+ E( U6 D0 g' q$ n

* j. M: a( S) y9 H8 Rtvb now,tvbnow,bttvb日前貝絲的女兒向《金氏世界紀錄》提出申請，讓她成為全世界最高齡的瑜珈老師。然而硬朗的身體也歸功於多年來的瑜珈練習，讓貝絲不吃藥，也能夠健健康康。5 Z) Z! S" k4 G! A) z+ n5 R7 h

# ~/ J- C1 y% N  t# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼最老瑜珈老師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b+ O4 M6 y; G% ]/ {