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【材 料】
4 V. i9 A+ T: U; a0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H: y' Y" u! G4 x8 [. o3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚肉 200公克* _# m0 c' }0 M) V7 I" O
$ a8 ]: @$ Y& ^5 x紅甜椒 30公克
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7 O2 P2 V& T. H. k. R; x6 ^# j青椒 30公克
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洋蔥 20公克. n+ c4 n+ B, @' e9 B8 w3 [7 ~' u6 {
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蒜仁 15公克
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5 e& e- S, L) a# Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙
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& O, K1 k7 h' l0 O5 `公仔箱論壇雞精粉 1/6茶匙4 v1 k! v" X/ i
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細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙
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米酒 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 `: h8 q' j( E' A+ V/ S- p
# T5 l4 E0 U: d: l【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb! z& d3 ~8 n4 G+ ~' _% w
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。公仔箱論壇2 D3 C9 L, _. {2 Y/ k
% d' ]; f% R2 {7 v9 N/ R2 O3 `, {9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
+ K1 P. q' x5 v1 z3 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y; {* c; o8 k+ c/ G
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。 v {; v) u; \: P4 R- C9 j
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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