& P& B" W# H4 S' g公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇$ U* W) K) s9 m
1 t, V U g+ e* @8 F! o5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚肉 200公克
1 m& C. ^ W5 C7 t公仔箱論壇 公仔箱論壇! A- L' Y& p$ K% U4 {3 }3 t [" d
紅甜椒 30公克
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青椒 30公克$ U; o- i2 m) O
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洋蔥 20公克
/ j" F8 l: o2 X9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W C. h7 u% T公仔箱論壇蒜仁 15公克
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【調 味 料】$ J' d3 w- j- B" b5 i
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鹽 1/6茶匙+ x3 g' F) T7 y3 h U! }& V1 g
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雞精粉 1/6茶匙3 O8 ^6 U; l! i2 O4 P* a& r0 b
s3 b' g" ^& X: ?細砂糖 1/8茶匙
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黑胡椒粉 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ M, z' @" [# ~% y
0 {8 W1 U) \ m4 r/ [公仔箱論壇米酒 1茶匙$ t( p* ~9 q; M5 m3 i
5.39.217.76- U2 w7 j' o$ s) ]
【做 法】
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# F( R/ N2 g5 x: ?" }. {1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W, S8 t) u: W' u
" ^- `, Q' B/ J# M/ J! }5.39.217.763.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇* g x. D$ J! P1 K# _: f
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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