) e! i. M9 P4 `$ r) u# \. U% F5 u, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇9 A$ g) J' J, j4 J, Y5 ]( t6 ?$ F
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鯛魚肉 200公克
4 k/ i$ y4 r$ l& u, a+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B+ Y0 K: A4 ^6 F* U# L9 h6 D0 H' ctvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 30公克
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4 I2 l* {# M3 e0 w# u i& C公仔箱論壇青椒 30公克
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4 k2 e5 e; g! Z" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 20公克
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5 l. X: z6 J3 R& Z6 q, G蒜仁 15公克
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【調 味 料】公仔箱論壇; @1 L( O. Z1 q" C
! w8 b6 `5 |8 {鹽 1/6茶匙5.39.217.769 t: L2 E: U5 c, |3 F
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雞精粉 1/6茶匙
! C/ F( Z* p. I% ^2 s1 Q* e* {* g1 E公仔箱論壇
v4 ?/ R3 }% g" Itvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ `" Y# p) z/ m/ N* i6 F
" y- W7 n0 w6 o. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 1/4茶匙
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: Y4 m8 j/ H2 R$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1茶匙
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9 {$ F4 {2 Z; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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( U: v( ]: c; c% o公仔箱論壇1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。5.39.217.76; r" J5 G5 b( y& ^9 S, L9 `
1 a" V+ n9 g/ i6 j; b8 b1 R2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A: T. C5 c% n6 a4 z. J6 H# j
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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