[中式食譜] 甜椒烤魚片

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6 q. X' r  X8 }; ~9 `2 w# P# [5.39.217.76【材　 料】5.39.217.768 Q/ N8 ^3 C* e7 u- B4 t! e+ k

' B5 i3 D! `+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚肉 200公克
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- M% b0 W( c! L紅甜椒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb, Q8 b/ Z/ }) s& V# M6 _1 d: b
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青椒 30公克公仔箱論壇" r+ j: I% b# S, q

7 ~, d; x$ N' v% ^, A4 S! W  O" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 20公克
( C# ^! Q, S4 h( M5 j  P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L& G! V) Q- B5 s8 P4 e
蒜仁 15公克
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【調 味 料】5.39.217.765 U5 Y8 P9 T- ^/ U5 ^$ j

: B9 @8 B# Y1 H鹽 1/6茶匙* Q* y% M& O# \3 Z

  i& E/ c! u' O6 F$ D雞精粉 1/6茶匙5.39.217.76& L" {1 \$ w, e2 G; ?
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細砂糖 1/8茶匙公仔箱論壇/ Q6 _3 f. K" Y* M  v6 H

, c/ }+ [" b6 ]7 d7 v5.39.217.76黑胡椒粉 1/4茶匙
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+ \& Z8 S* H4 [3 Y4 M, n  _7 Ftvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙5.39.217.760 W2 y* s1 r5 X# x

( O- z7 B6 l( q/ i# P, ?9 U' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* U; @1 A# m/ F4 P: D+ B
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。* n$ E5 W$ N9 t8 b) o
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。公仔箱論壇6 }/ T7 u+ m! U( `/ N9 j

; g: i- G1 i8 w: g公仔箱論壇3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
, p3 a* M6 S' S( }' K( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。