: y# `, P. b ?( j8 j( Q【材 料】
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豆酥 3大匙5.39.217.76- ]& R& H9 G+ y
5 y; N& H. M0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片
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* Q f. _6 S5 g0 u5 | N) q" p公仔箱論壇芹菜 2支5.39.217.768 f0 Y F! w- X! v8 E: W
) n ?; t' [, C5.39.217.76青蔥 1支/ s. y6 Y+ z/ A- ]. E
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蒜頭2粒
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沾料：
9 X# ^- b9 V6 W, o, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙公仔箱論壇+ N2 b9 D1 T7 `2 W7 }
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【調 味 料】公仔箱論壇0 H$ b m! x, H- ]7 V, l) y4 D
3 M- E \2 w3 u" y: d5 D- V f白胡椒粉 1大匙
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0 S7 I! U2 `8 D, H0 D. D2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
0 X4 W a! Y e' j: U3 w8 N1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q+ E! o' D+ S0 \, N# b3 K【做 法】
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* ~ s$ ]1 Y. t% @# g; T+ }) P5.39.217.761.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
* X$ O: L+ w* }6 M; A7 b2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
5 J& m2 {3 f Z1 {3 J3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。8 |& c' p4 S) J* @7 j' V' e; b
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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