! n8 [; K: e3 T【材 料】: Y9 d4 s- q' M% K1 }) t
. n5 Q3 D/ X9 p9 I7 W* ^tvb now,tvbnow,bttvb花枝 1/2條5.39.217.767 Q9 ^- C$ J5 `0 ~0 `6 F d
; S9 A- L# I9 y- n' Y Q5.39.217.76鮮蝦 10尾
# V2 g: U5 e2 y' s7 e# u3 ?, U! p" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& k) i1 h. L9 y ^; ?' b
蒜頭 1粒5.39.217.765 M3 K( a5 {% c
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辣椒 1/2條
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& j! e) D2 P z; utvb now,tvbnow,bttvb腰果 30公克
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$ u* h" R) ] N' h/ l4 R6 z$ _公仔箱論壇【調 味 料】# p1 o% N, A; G$ O! }; Q
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白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇% y9 P" n5 Y1 \2 y$ F+ j; y' {% Y X
公仔箱論壇; N& |! p1 f0 S4 A8 a
香油 1小匙
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, [# }7 _6 t' v8 d+ Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙
. U2 _& m* ^/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U" z+ Q8 G# \* X; U: `tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.76* o, n9 x5 C0 ~! O# [8 R
' F; V9 `; X6 J: _2 y4 c# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
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4 K( W6 C. t: j# K/ u9 R( ^ u2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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/ N4 t. _# ^; c9 h6 ?- {; D) ~公仔箱論壇4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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