
) N0 |% {9 ~ E v) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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里肌排4片
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烤醬:: p, H1 u/ n/ D2 p+ i
冷凍香茅 5根
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# n0 \. {, k4 e牛頭牌燒烤醬 6大匙公仔箱論壇# K E+ o. X, S0 |# X( c8 `

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$ { \! v8 a1 `/ S% _5.39.217.76牛頭牌燒烤醬 2大匙
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) D) E3 N# Z" `' s( s公仔箱論壇【做 法】
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1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。
2 B9 t; E5 D5 }! e* i" N) a$ Atvb now,tvbnow,bttvb2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y2 j7 H i; e( u3 G% ^: }
3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
3 F1 F1 ?3 p4 `" A" ?& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |