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【材 料】
! f2 `: c2 m3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& r2 E( B- _ v烤醬：
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牛頭牌燒烤醬 6大匙
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【醃 料】
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0 S( j; C4 S1 f$ k' b+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌燒烤醬 2大匙公仔箱論壇( Q! l' u- P# H: L0 y W8 K8 x
5.39.217.762 \+ d3 c8 s5 w* S! A+ U
【做 法】
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7 \7 h8 f, d8 O1.里肌排洗淨瀝乾水分，以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ c/ {( Z9 I# X8 I. r: O c0 c M* O
2.將醃料放入大碗中，加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。5.39.217.766 m7 E- J* n' ]. A0 S. `8 l
3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。
' C% P' n9 Q+ a! p- N6 T0 U4.將作法2里肌排放入烤架上，均勻抹上作法3烤醬，每面燒烤2分鐘，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |
發表於 2011-12-17 02:56 AM
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