. Y; j' H: @: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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豬蹄筋300公克
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竹筍 2支5.39.217.76& ^: ]& \3 r U7 C/ x: u
+ j! b6 ^# R0 @# m! D5.39.217.76紅蘿蔔 200公克tvb now,tvbnow,bttvb% D2 \: x6 d0 m! O: N( g0 u
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蒜頭 2粒
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, c3 B) U, {$ F【調 味 料】
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醬油 2大匙+ W4 m$ T4 P2 E
3 Z1 z+ N9 f3 D4 |/ H& A糖 1大匙
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水 2杯公仔箱論壇0 n$ D. Z _1 \6 k# R) P
# d! o j: r7 O2 z6 }/ r' l# p- w公仔箱論壇鹽 少許
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【做 法】公仔箱論壇6 W2 z. S H$ {% b0 Q/ K
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1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。
6 [1 i5 O ~0 M% d/ atvb now,tvbnow,bttvb2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。
( g, i p3 P; o( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。
8 \+ B( _) X+ P, e9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。5 \7 M6 M. a& @) N0 Y- T
5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。$ y; d* M: W0 L- T
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發表於 2011-12-16 11:51 AM
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