返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紅燒蹄筋

tvb now,tvbnow,bttvb- Y0 Z( _9 I, h) @
【材  料】
5 l" Y" d8 _9 f  R7 D. i6 t4 @$ S( [' u: {9 ?  {
豬蹄筋300公克
2 k4 P: O% J- n/ x7 U! ^6 E公仔箱論壇8 f$ q8 U' S" p7 N
竹筍 2支
4 |5 j% O0 J' r; atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 X. J! q! z4 S0 t! E, L
紅蘿蔔 200公克
% G2 D) t: D8 E( a9 V4 a8 Utvb now,tvbnow,bttvb
) I! Z3 J$ W  d/ N' y" ~$ Htvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒4 R% K: }# z/ l- z! Z4 @
0 ^7 `% c9 Z; M% y% a1 x/ n0 c
【調 味 料】
7 k" \& `5 [; o/ Y" ?8 s* u0 @! ~; d6 z
( r2 r  F; h) q公仔箱論壇醬油 2大匙5.39.217.76* E& Q7 P2 t  U+ V) F& ?1 U

: t, \( v$ o! k 1大匙
; Y# m9 L% {9 D4 T" N, C公仔箱論壇" u8 L. ^- p7 `; H" ^. Q
2杯
5 h5 D. W* L/ k7 c+ N
; W7 K' V* r0 U5.39.217.76 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 Y& E1 t% Q7 B
tvb now,tvbnow,bttvb1 q. O1 r7 h6 p' Y; z( |% B, L3 V$ }- p
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g4 w2 a) c& B$ g. S; E( ]

, g9 k7 Q6 M7 b公仔箱論壇1.蒜頭切碎;竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊,備用。公仔箱論壇* h' N( H! S9 F& j
2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。! \( x( T" N) Z
3.熱鍋,加少許油,油熱爆香蒜碎,再放入蹄筋拌炒均勻。公仔箱論壇9 b( I+ d8 Y7 Y* S; Q. e
4.加入所有調味料煮至沸騰,改以小火炆約25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ M1 v4 M% N- I1 x' C
5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊,續炆15分鐘至收汁即可。
8 l, e- ]9 L; O8 _6 S( k) f
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表