% g% H: Q8 b$ J1 k公仔箱論壇【材 料】' H- t# h: `! D' |7 ?0 k" z! X0 c
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泡發魷魚 300公克9 [6 l o* l$ ?' k1 D# T
, o5 t N7 O" i% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽 300公克
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芹菜 400公克. e; Z b R' l5 k" w5 }
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蒜末 10公克
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薑末 5公克5.39.217.762 [* @3 o* e5 V# ]3 Q+ X/ B
公仔箱論壇. `" W( N& E- W5 C2 m9 M
辣椒絲10公克公仔箱論壇8 m9 y+ X' l* t4 _2 j
: ]* N7 n% P+ {( J6 B0 e% Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.76: X" t; l- n# r7 V+ I# S$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q# r- H1 x$ ^8 o9 K& Z1 p
鹽 1/4小匙
' D! ]0 D% Y9 C- C# G' h$ g" J5.39.217.76
) t" @2 V1 c5 s0 Ztvb now,tvbnow,bttvb糖 少許
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雞粉 1/4小匙
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; b) v) Q8 q( N+ z% x) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 k! y. g+ B9 W; p0 r* m6 d. G
( [# i9 \' k. p/ E/ utvb now,tvbnow,bttvb烏醋 少許5.39.217.76" H- Q0 P: I6 D% B! @( L4 ?
7 Y* n6 F( _' J$ V; L0 htvb now,tvbnow,bttvb鮮美露 少許
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* l+ G8 V/ N( A/ N1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5.39.217.76, |4 H2 @. b6 c0 j
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1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。
) F# C7 z1 t. R. d. X {6 Etvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
; C& _" j5 ?/ v& ^) Q+ t, K3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
4 a; ~- u# b* P# C公仔箱論壇4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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