 5.39.217.763 @' q2 }5 k2 O
【材 料】
$ H; @8 {; V3 [4 C) z2 F
" s. C6 x/ O1 V- _8 G/ N5.39.217.76泡發魷魚 300公克公仔箱論壇5 S) K$ V/ N' y- L7 U7 S
. m4 ?) _6 H" p5 I3 e3 `5.39.217.76透抽 300公克
" [" U6 x! n3 ?7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W* x- g# ~, F7 C公仔箱論壇芹菜 400公克2 n* b$ ]# H1 H4 ]! A" p2 q
; Z6 ^8 L" j: g' e蒜末 10公克
+ F5 I" V |; A. }" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 B9 J9 {7 C8 T0 q
薑末 5公克5.39.217.769 ?$ f# X1 Q& `; k2 \/ \' t
0 q/ j% s! |1 q' G- F- l辣椒絲10公克5.39.217.76. Y7 q" o2 g \# ?* D# B$ b
* ]* }* c6 J2 e# ~# O: k+ C7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 _# ]- m9 P# o
# c4 }' K N4 i! n# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙* T8 e7 d i; x- u& k9 g! i9 r
1 U$ \6 g+ S" u% |! [5.39.217.76糖 少許
1 T! n5 M1 P$ e+ I6 T3 h& L5.39.217.76
2 a! m0 r7 C1 I7 k d0 |! l! C; N2 g公仔箱論壇雞粉 1/4小匙
+ u& F9 V. o; n5.39.217.76
, G. L2 _" J& Q. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙7 i5 \' E3 A* \( W: m( o( m0 G
8 Z; [: Q& D/ [1 d( G9 Y. p
烏醋 少許tvb now,tvbnow,bttvb* p0 S @! b( E* C' z+ Y' g
. V/ w. B4 Z& y! A- c+ ?鮮美露 少許! {: d" f: U' Z7 q
# W/ H- v' n: W& g2 _! U% M9 `公仔箱論壇【做 法】
4 F4 K' b v( B- T' T9 ctvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76) }/ c! f$ f, y8 M2 O( b
1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。5.39.217.76* Q1 E" v: X. S: g! s) f6 l
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
4 u4 f: T3 [) y* c公仔箱論壇3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。, |4 u. [% w5 P
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
- T8 z# Q( A) j! Qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-11-27 07:05 PM
| 