[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

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【材　 料】5.39.217.76/ y! G) h# [' N1 i  @

, f$ `. q* x* @: w. b( O蝦仁 150公克tvb now,tvbnow,bttvb  A( h& ]3 m- Q/ }( U0 I  }

* w1 X$ ]* c& U: r( Y/ ?! D7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w9 k% P! _3 S+ P

( e! A: G- e$ E( I$ A0 j- P3 Ktvb now,tvbnow,bttvb百果 80公克$ S" n4 D* A( v+ G2 W8 p: T7 h! T; c

& M7 D; f0 K1 P  Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜片 10公克
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8 L- I- v/ N  ]: f7 p5.39.217.76辣椒片 10公克. n0 ~& E) ], g. ?3 @

. x& G( y" r# s6 j! ?& B4 jtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量tvb now,tvbnow,bttvb# B; J# _1 A( ]7 I) B

. m3 _3 e/ }# N$ C【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D" W* m+ ?7 |, S

, {2 s; |" Z- d' r- k公仔箱論壇鹽 1/4小匙
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糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [/ h1 B6 K6 L, Z; u! d* P

3 d, ~+ b! D# i" r) j4 s雞粉 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb" @+ R$ K( L6 ~' G

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  }! D9 i4 m+ S: \- k2 g【做　 法】公仔箱論壇9 K. V2 A% v5 N, S6 m) [) `
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
8 W1 }7 }7 z) `公仔箱論壇2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
5 y  s. U' @& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb, r/ b( c: `' x  r9 {* x
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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