[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

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【材　 料】5.39.217.76& n8 }9 c' U! i9 t# d8 l2 X
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蝦仁 150公克5.39.217.76  q2 [; t$ J9 X: w5 i' X) R% }& P
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蘆筍 200公克
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+ W$ b  ~, Z/ m( M& q- @" d百果 80公克公仔箱論壇, a3 b# P% B+ Z2 h# y
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蒜片 10公克
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% {2 n3 F% D4 A辣椒片 10公克
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2 M1 w9 l7 ^/ \: a2 Y+ ]5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇1 {- _$ f+ {, f) v1 k

5 X! P9 r) A3 q( N5 P; |鹽 1/4小匙
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糖少許  e; \* b* v9 d# i
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雞粉 1/4小匙
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香油 少許
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% K- v1 S/ y' N  d2 c8 {7 C9 H【做　 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t- t3 x8 l% w; ?: x
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb" e& l$ h# G" d+ [1 a& U+ o1 Y/ J
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
( Q' ^* u- Q3 z4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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