% V5 I. l ?8 ]* F1 @' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
/ `* o" e" t; i A( l5.39.217.76 / W* i3 U* U/ _; _9 |
蝦仁 150公克公仔箱論壇9 D* w6 [7 Q0 q- H! V
 tvb now,tvbnow,bttvb r* ^3 P4 H) a& m
蘆筍 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y' z" D" P( m/ s; [2 z" g
: \9 c3 @ n0 {0 y8 n百果 80公克8 R% D4 u! z% A4 s; }2 Z1 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o6 s- _8 s7 Q" Z n8 j/ @
蒜片 10公克5.39.217.76+ n( F, h: w" y& N3 k; B
. z, b8 J" I* t2 A% i公仔箱論壇辣椒片 10公克
: Y, b6 t: X7 m+ u! z5 d公仔箱論壇
( N; z# s. Z. h1 t% R, Htvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量tvb now,tvbnow,bttvb& e. ~& [9 o( N3 @: B
0 s# g* d3 K+ A r# L) `1 B; f0 t【調 味 料】公仔箱論壇 l! @3 G' V" w- v! Y; i( I1 _/ ^
1 f6 F$ E$ y6 J$ {$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb; B$ P) y# j% c7 Q6 T! [$ w e
tvb now,tvbnow,bttvb3 T9 C- r! O) |" ]: k
糖少許5.39.217.76. V; P) \; F* u, O( L6 U- T
( ~$ o1 G- h. Q2 x+ f" n/ r
雞粉 1/4小匙
' d* i1 m9 L3 m% O. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k' Y9 ?0 B7 B5 c- c- Y
香油 少許
( Y1 A; @4 y* s; e: G, D$ n
8 }, o* U; C7 K# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】* U! L" g. x! \; C" F. z
 公仔箱論壇) d! a9 I1 |; V( d) k
1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。公仔箱論壇8 V* _1 A( K" c* }# p: I+ u1 z
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。# u( j+ t7 Y a
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
4 }0 f* G/ v/ r8 l4 l4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
# I. t- K: `9 _- W7 e0 _: R+ Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 