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【材 料】公仔箱論壇; u9 }# `* `0 N
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蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克
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百果 80公克
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蒜片 10公克
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( D/ \5 `2 j. f f3 R5.39.217.76辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T* U7 x" |- U- H
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太白粉水 適量公仔箱論壇5 X! q! }9 d; O4 l+ u _. ^1 F
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【調 味 料】
4 E: H0 Q: P! Q. _7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K5 q: P n# Q; [0 `4 P3 K7 y
鹽 1/4小匙( o1 o9 g5 R$ G$ u( j
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糖少許9 J0 r, e) @' Z* p
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雞粉 1/4小匙, [* u5 Q7 X0 z2 N0 @6 X" ^
' y" ` H' j6 r1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許, L% }# B& X$ K8 s$ Z
; H1 Z- _3 S j O# Itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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' n8 \! i4 j) N- \公仔箱論壇1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb! @) S+ d; y! w: {+ Y8 o
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb( A1 ~( D0 {; n' B% a) f& p
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
" _2 D7 D7 M3 \. M2 t3 N5.39.217.764.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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