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【材 料】
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全麥蛋餅皮 2片
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& H6 G7 [* ~" K8 r5.39.217.76紅蘿蔔丁 4大匙
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: L" e: a' z2 ~" v# _小黃瓜1/2條& O+ P* B9 K' N+ c) j* K
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苜蓿芽 30公克
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美生菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb5 P: w0 Z N7 _ Y T ~
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V& k" r5 j1 w* g& ]/ [* S* }9 ~
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沙拉醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 _. w" L. r( i; P& W2 V& c
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, h H: n/ X9 t7 V& V公仔箱論壇【做 法】
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。/ s* u3 G. c- ^% x; A Q
/ i! r3 b# }4 P* w: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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