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; v4 J3 J" n2 M4 f0 B6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥蛋餅皮 2片tvb now,tvbnow,bttvb: g0 \: v: s3 r7 a1 D! U
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小黃瓜1/2條tvb now,tvbnow,bttvb5 n. y! e! J8 X+ v5 n" r9 c z
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苜蓿芽 30公克公仔箱論壇# u0 ^6 C! Z5 O: B. Q
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" R8 w/ ~4 c) q4 G) v公仔箱論壇美生菜 4片tvb now,tvbnow,bttvb* S6 z3 n, V' [% r9 g- [
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【調 味 料】. ?6 [& W0 c, m/ B5 J
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沙拉醬 2大匙
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【做 法】1 } @4 Y: h7 l, }3 G4 M
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& @; E" s; S0 I6 m5 s1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。+ d: W/ e# m" W! N
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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