0 \3 Y1 M% u9 d
$ @# w' a5 ~ F$ P8 n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ U# c- T" q5 u9 Y3 t: M; n
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb" |) }7 `, p. ^. x
3 U# o( w- H! q5 p o! v# ?公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N( H" _6 J) g9 u* c
5.39.217.76* K; @ n: }) i5 F" j
白米 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R/ y1 T' |( y0 B
8 |: |7 g# s" [ E/ E8 x6 I& A- f9 A; k" H8 ~3 [4 m2 k G
綠竹筍 100公克
' j/ q6 T2 l" V4 `+ g J3 O! i, L# Y
' K9 V: |: I# P: Y p- Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d6 A4 y1 i/ i9 E- c2 k
豬絞肉 80公克
* B/ J, V. f, U公仔箱論壇公仔箱論壇, |4 g) B# U2 `" f: D! I: _
C% S9 Z. |- b G3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇 2朵公仔箱論壇 `* F& Y' l0 N6 R/ [
) e/ w3 I$ w% E1 S0 J0 g% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U, e0 h( w+ m7 q7 @1 t
蒜末 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q( z' }) t V( U; j4 N
* K1 A4 X8 I; K% m
tvb now,tvbnow,bttvb8 Y; X+ G9 g8 Y x
芹菜末 少許
; _9 F U& q. r" ?. |5.39.217.76
; L5 N s; }% w) ^8 q公仔箱論壇
* X4 J! \, F8 vtvb now,tvbnow,bttvb高湯 1800㏄
8 }7 [7 u+ U& X& R8 n3 A2 {tvb now,tvbnow,bttvb( s) e6 E% g1 D' {5 A% c: r% o
; q! l1 W9 I( D g1 u [! s: ]2 y【調 味 料】
9 m9 M/ s+ d- j% O( Q' K# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 w6 b; D+ ~5 q5 P. T; Z! jtvb now,tvbnow,bttvb
8 y3 n5 j2 B' c' w' @公仔箱論壇
5 m' t. G# O: J7 I! Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2小匙: r4 Z& q4 H Z
5.39.217.76- H# P5 R5 v- Y. o `/ H( U9 b
1 U: I. i2 j$ [; C
鮮雞粉 1/4小匙
% J& i" K9 X3 D" }; H5.39.217.76公仔箱論壇' A& t& ]& O3 O$ |0 B' e
; ~+ R6 T F7 I$ ttvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許 Y( s2 _/ i0 K6 G. ?. ~' C
tvb now,tvbnow,bttvb; }3 c# l3 t1 x
5.39.217.766 T$ y' p7 [9 S3 q* R" d/ N: ^4 d
# k; F: t- e( E6 ]: y1 ?4 t【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R9 P% j' R' O9 s4 T
tvb now,tvbnow,bttvb) ]: o9 _, A& |# p
 tvb now,tvbnow,bttvb) B7 N" h9 U" o# V. e1 D7 F
! s5 e z9 z& V7 R1.白米洗淨泡水1小時後瀝乾水份備用。
+ A Z: _- u- k) v4 X5.39.217.76公仔箱論壇9 K7 D3 d4 ]$ L$ h8 d. ` a/ K
2.綠竹筍洗淨去殼，放入滾水中汆燙一下，撈出瀝乾後切絲；香菇洗淨泡軟，切除蒂頭後切小丁；備用。
, D: O# m! ]; q0 j7 U |公仔箱論壇0 o7 M l# r" k& k1 T
3.熱鍋倒入少許油燒熱，放入蒜末和香菇丁小火爆香再加入豬絞肉，改中火續炒至變色，再依序加入高湯、白米和竹筍絲以中火煮至滾沸，改小火拌煮約30分鐘，再以所有調味料調味，最後加入芹菜末即可。 |
發表於 2011-11-13 11:40 AM
| 