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[中式食譜] 蕃茄銀耳粥

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* P  Q! m' Y9 }# S- u2 V; Q【材  料】
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2 H! p% \7 S; B- I( z5.39.217.76白飯 150公克
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蕃茄 100公克
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白木耳 8公克
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蟹腳肉 80公克* F) i( a( i3 \: l9 J' s8 O
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, |! w# L  h; ^8 [5.39.217.76高湯 1800㏄公仔箱論壇3 o$ x# c3 E4 u4 L% x$ ^
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- A) d# t9 }+ t3 I4 M( _5.39.217.76【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F  |* z5 K3 m5 g* d
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2 y% V8 R! R2 ~- O; u! ]/ x) d/ W5.39.217.761小匙
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7 Q( c/ w7 I2 _- R1 d5 U. m, o: o' N公仔箱論壇鮮雞粉 1小匙
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: J$ r0 }7 L; u: Y4 W  H6 }白胡椒粉 少許
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' r+ V' \$ S0 Z$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

) @! B+ T" i' ^, V8 N: c* M【醃  料】
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2 p' R. C; P' B6 F/ b& R* Jtvb now,tvbnow,bttvb料理米酒少許5.39.217.76, l0 ]  D4 y( N; a, s
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7 i) w% _, `; D$ a* }tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】5.39.217.76% y8 A7 o4 m7 K' ]
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1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。. D7 ]: W# o/ t1 T. j$ E! q+ M
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2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。7 ]8 q+ a( G) W- M
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3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。
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- d! q, U- v/ V6 Q; v- ]7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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