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7 \3 [6 w- A! G6 ^tvb now,tvbnow,bttvb白飯 150公克7 D8 ]. |3 `2 f+ z" j
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白木耳 8公克tvb now,tvbnow,bttvb; ]0 f5 f; g5 o& ~* I
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1 [8 B. Q+ q7 I5 S8 w: `& k5.39.217.76蟹腳肉 80公克公仔箱論壇- }* j( i9 }. l5 s
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西洋芹 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p* n' _4 E) i5 C" o3 R
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鹽 1小匙
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, E" t( f- D1 V' U* L5 X鮮雞粉 1小匙
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白胡椒粉 少許
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) Y" O# G. f8 }1 Y0 y" l3 G公仔箱論壇【醃 料】
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6 m o+ C! _4 W* f7 j, B9 M鹽 少許" h3 A6 d& E/ `& ]$ d( b8 [
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太白粉少許
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" Y! D8 e Y9 a, V* g. i料理米酒少許
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% A& f; p& o7 |. D5.39.217.76【做 法】
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1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。* [( D! ^# s: Z# [ r2 s
2 p0 J! M5 `+ j; `2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N# q5 K/ R6 i
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3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。
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4 Q' Q ]7 f) _5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
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