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[中式食譜] 蕃茄銀耳粥

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白胡椒粉 少許
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太白粉少許5.39.217.76, ^* T- E7 k3 t) v* n, }& @

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料理米酒少許
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【做  法】
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1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。
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" b$ D4 d9 l- i5.39.217.762.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。
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; I, N% n2 B! q5.39.217.763.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。
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0 z* H+ {" ]5 C$ w4 Q3 C4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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