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碧玉筍 5公克tvb now,tvbnow,bttvb. e) i5 z$ Q; |4 q; u+ L
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辣椒 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G) ?9 t& U3 @$ E
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【調 味 料】
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& ]7 Q) k9 z% V9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇粉 少許5.39.217.76! E& f$ k7 a+ H5 ?4 \
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 u( Y* Y X' z, X
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1.碧玉筍洗淨切段；辣椒洗淨切片，備用。公仔箱論壇0 V+ H' g2 C/ m
- m, e/ i) x2 ^( D0 d- r, j6 {0 o3 t7 Y2.蓮藕洗淨切片，放入醋水（份量外的少許白醋＋水）中浸泡，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ j- }1 `5 x: ], G1 W
" L7 e: F: z" Q) K) @8 p5.39.217.763.熱油鍋至油溫約160℃，放入作法2蓮藕片油炸約1分鐘，撈出瀝油；於油鍋中續放入黑胡椒素雞塊炸約1分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 }' L) I: P, u7 q
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4.熱鍋倒入葵花籽油，爆香作法1辣椒片、碧玉筍段，再放入作法3蓮藕片和黑胡椒素雞塊拌炒均勻。% v9 P7 r' Y, ^) R' T8 I
" J. I1 i+ _$ z7 \. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於是作法4鍋中加入所有調味料拌炒均勻至入味即可。 |
發表於 2011-11-6 03:31 PM
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