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, S$ T+ l6 M2 k) P1 P# P5 t5.39.217.76【材 料】5.39.217.76( O9 X4 }/ }* g% b, O$ K
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【調 味 料】
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【做 法】
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1.碧玉筍洗淨切段；辣椒洗淨切片，備用。
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2.蓮藕洗淨切片，放入醋水（份量外的少許白醋＋水）中浸泡，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' T4 {& t9 Q$ R9 p0 s
, [8 f: v$ u1 S) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋至油溫約160℃，放入作法2蓮藕片油炸約1分鐘，撈出瀝油；於油鍋中續放入黑胡椒素雞塊炸約1分鐘，備用。
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3 I- i$ A1 `) G8 _+ }+ G4.熱鍋倒入葵花籽油，爆香作法1辣椒片、碧玉筍段，再放入作法3蓮藕片和黑胡椒素雞塊拌炒均勻。* C8 {& u& T$ P+ x* B
7 i% x! A; s1 w8 h5 l5.於是作法4鍋中加入所有調味料拌炒均勻至入味即可。 |
發表於 2011-11-6 03:31 PM
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