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[中式食譜] 肉末炒豆腐


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蒜頭 2粒
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/ W* X' y0 A0 H' Z6 U# }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/2條
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醬油 1大匙
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0 |5 i8 k0 ?& w# M9 c* ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
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% P1 Z+ |4 \5 A$ Utvb now,tvbnow,bttvb雞粉1小匙5.39.217.767 n4 Q" T" K6 l
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黃豆醬 2大匙5 T1 a$ _1 ~1 j6 F+ k. q1 ^* P
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【做  法】
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1.板豆腐略沖水洗淨,切片狀後,於表面上沾上薄薄的麵粉,再使用平底鍋先煎至上色盛盤備用。5.39.217.76: I) I+ x) ?& n! V

' C, t$ a$ Q& u" M2.將蒜頭和辣椒洗淨,切碎末狀備用。
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, V( C0 Q8 D+ p- H" ]2 Ktvb now,tvbnow,bttvb3.取作法1的平底鍋,加入豬絞肉先爆香,再加入作法2的材料一起燴炒,最後放入所有調味料拌炒均勻,再淋至作法1豆腐上。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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