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[中式食譜] 宮保花枝

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花枝 80公克tvb now,tvbnow,bttvb1 b8 M5 Y- c. s) l. [

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3 _- t5 I& d& `  |) T6 m3 F乾辣椒 5公克
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大蒜 2粒
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青蔥 1支, K4 s! d4 ~; I. q

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A.醬油1大匙
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B.太白粉水 1小匙
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* l6 J3 i8 B% _/ C6 C! ?香油1小匙
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1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。
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2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。
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3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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