) T+ B8 ~! U4 r- |% N( B: ~公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb2 ~& ^+ k8 j$ y+ L& O- O4 j. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n3 I* A; z- j0 m! H2 n
【材 料】
% A! ]) `3 U: U' G) o! d& `公仔箱論壇, |4 w' ]+ Z. B5 C- Z* o
 tvb now,tvbnow,bttvb8 \( w' ?4 x3 U3 P1 Y5 D. [
4 ^$ t4 z( ?0 e# E t) M公仔箱論壇魷魚300公克
# u2 h n7 y' ~, _% a% b
7 L0 }# f6 {7 N: {6 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 m: q# o7 F7 b, b% ^3 g
蔥20公克公仔箱論壇- l0 c" |# E$ w* P
5.39.217.76! `1 t* |' E/ f9 X/ B" M
公仔箱論壇; c" O0 O' f- w; ^$ i
薑 10公克tvb now,tvbnow,bttvb9 \8 h- H* t, M' |% P4 C
* g Z6 x! s2 L8 etvb now,tvbnow,bttvb
# d% x3 |1 W/ S8 E6 D. y* K& p辣椒 10公克
' m, d% a1 w' O I, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z. q: g2 k% } v( _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% Y7 s6 q. a# ~1 Y2 t4 C4 ^
黃甜椒 20公克6 @2 r2 s1 `/ X% ?& J
) C7 d5 M% n) u% N7 \8 C- {& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J" C1 g( o9 t5.39.217.76紅甜椒20公克公仔箱論壇1 n; S( l* K+ C
% J, E- {6 y: K f& x" q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 O0 p' e) H' K, N8 G
【調 味 料】
# I# f' T8 R) Y3 f$ {3 |; Z公仔箱論壇7 t. z4 p: {0 i8 |7 K4 q3 K
tvb now,tvbnow,bttvb5 @1 e% U; y4 f% K5 p1 m
# m# e; ]' q7 g柴魚醬油3大匙
+ v0 s+ r7 a$ i. e3 g' g5 A
4 v1 X( E. b; j7 a- f公仔箱論壇5.39.217.76: y2 Z3 ^5 Z% K& w+ U0 d* Q
糖 1小匙
; Q) n- s2 c k# i公仔箱論壇5.39.217.76! X) a* \) C7 V+ ^$ o- f
tvb now,tvbnow,bttvb ^: d+ `, R5 @
米酒 1大匙
# M* ^' H, i d1 g0 N+ X& a- D$ {& N5 V$ b- H3 y8 u
& N& q$ ]0 M) r2 K味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, |: S. }! Z6 ?- D( z# C* [5 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V: g/ d* A, k Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l/ }+ W8 J A3 D1 u# S( P
水 30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g" ~! G$ U+ B9 U
0 n; ~% x) d/ H; j( z! ?2 k( J2 h( o, h5.39.217.76公仔箱論壇7 [$ Q" m3 W8 q" `- _& Y: K
. c2 W: m3 v4 U0 T! t: K5.39.217.76【做 法】
8 g+ Q% a! w8 O. ?. q0 x1 v3 M5.39.217.76/ Q1 K( w) M5 F+ o0 j
 * T9 |# v' i0 n" T4 O& }! a
( c, l2 g4 t+ ^9 D' E2 I& i8 }公仔箱論壇1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
' J$ j, w8 F+ V5 f3 y7 O/ u% U6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y, g4 M. I# J; u
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
0 ]$ f) r9 J+ m& `8 ]6 G, V5.39.217.76
: Z0 r& V9 g# b5 Z; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A* I: T. w/ ?, S
7 S& q3 o% ~% n. Q, V: qtvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
" r# Q2 Z) X7 A7 o' W; f' v |
發表於 2011-11-5 02:27 PM
| 