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魷魚300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O4 [, f1 |2 a- n4 ]* p
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黃甜椒 20公克
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紅甜椒20公克6 q+ G5 f3 Z% U0 |3 O7 Z
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% z- W5 J4 `$ {0 O" e O; E5 K; x【調 味 料】
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x: y8 X1 W. e% a0 F" y Mtvb now,tvbnow,bttvb柴魚醬油3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l4 R# ?' L4 |# ^
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糖 1小匙
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米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 `) h- p4 M" U$ x3 W% H
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味醂 2大匙公仔箱論壇, o* ?0 q2 U; F% J/ R: }, E- d
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0 y# G8 ~0 F! _0 O水 30㏄
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$ C0 `* v+ I+ l lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
t5 ~* `+ r0 Q; ]+ q【做 法】
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) |, D2 B$ ]$ }0 {# t5.39.217.761.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
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2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ T* M8 j, J/ r6 N% A7 r0 B
4 R4 ]- v$ Z5 Q2 ]+ r/ \1 @公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
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0 {6 G: U$ Z- G4 l; F# \) ~4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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