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6 h) o+ j6 P, i" }2 y' H魷魚300公克6 E$ k& D( X8 n$ O8 Z% A7 s1 W
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蔥20公克1 J& @; _! q& b1 |% i, \
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) C# F5 K- R q; b. z& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 10公克
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辣椒 10公克# N$ N" M8 U. q1 E
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黃甜椒 20公克
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紅甜椒20公克+ x0 {* n6 i. y5 W3 D# d; v" @! @
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6 [3 O8 O( l9 y \! G【調 味 料】
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柴魚醬油3大匙
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4 ^" G; o8 H" \$ R. e* b" `糖 1小匙
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米酒 1大匙
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* S! O# Y2 ]6 C味醂 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ x! T& Q4 g- v+ B% e
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水 30㏄5.39.217.764 E# a" e- m, L# A$ p1 K7 Y# ?
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【做 法】1 v. P5 q- w( ^1 h
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' V, O* b9 k# U" u公仔箱論壇1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。% P# x0 V8 a' B* o& f
7 j* q4 ~7 ^* ?tvb now,tvbnow,bttvb2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。) E* a! Q2 i& _9 B
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4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。4 ]) t- Y. m& f0 a3 b
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發表於 2011-11-5 02:27 PM
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