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[中式食譜] 沙茶羊肉片

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【調 味 料】
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【做  法】
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" q; _) _6 F3 |: r/ J* C% M7 H9 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。tvb now,tvbnow,bttvb, D& Y& q( i9 ?4 r! r$ u

# A0 D- c$ ]$ [: Ctvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l" |5 `+ C% ~3 J+ @
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4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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