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[中式食譜] 沙茶羊肉片


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羊薄肉片 150公克
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# _$ K. E& ]! U" y5 T  D5.39.217.76空心菜 200公克
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0 v7 C  l4 b* t3 {蒜頭 2顆
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紅辣椒 1支
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【做  法】
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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。公仔箱論壇2 w) T) C8 @: {

8 L. Z. u5 \! `( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。公仔箱論壇9 f# y  N# K2 o. v
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。5.39.217.762 B( n& h4 G9 D- J' p. P

, |- I9 C9 v* h  S' ftvb now,tvbnow,bttvb4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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