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[中式食譜] 沙茶羊肉片

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& X  `$ }) \( ^5 b【材  料】
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) V. [$ D3 P/ X* W* a, I* n5.39.217.76羊薄肉片 150公克公仔箱論壇. r1 I9 f( q: P7 [* J
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空心菜 200公克, `3 q% }1 }5 `0 G0 |, J; Q2 E

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蒜頭 2顆5.39.217.76, h9 X# N2 x0 g  X

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紅辣椒 1支
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【調 味 料】
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沙茶醬 1.5大匙
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醬油膏 1小匙
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  J( {8 R- d$ j2 r+ S5.39.217.761/4小匙
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5 p- t( w( o* D# k; P1/4小匙
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2大匙
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) q1 d+ ]  p1 Y! _tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】5.39.217.763 J! w; T- q; W% y- R' w
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1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。9 s5 u4 x$ w" X! d" [

1 t$ F  T& l9 e& k# G5.39.217.763.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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' T' o4 m# k$ Y  D" h5 v4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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