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; n+ e/ K9 N, e# N# utvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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4 ~, `. g( n* s! [5.39.217.765.39.217.76; T: d% ^; a T7 m9 Y3 N
油麵 150公克
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羊肉片 50公克
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% Y( a9 B4 t& `7 A( u. S5 Z洋蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q8 s \) g1 i! ]% r
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紅蘿蔔 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X6 p# V1 V& @3 ~
( g3 Y/ T5 c# m& t0 G- }5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S; c( j1 O* D' d
空心菜 30公克
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油蔥酥 10公克公仔箱論壇' G; ^$ q/ R, E' {
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# Y/ F# N" S; C4 ]公仔箱論壇【調 味 料】
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; H8 g3 M4 R- x& s$ r$ `& Z/ N: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙茶醬1大匙
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$ M% o" q: o4 R公仔箱論壇公仔箱論壇+ ^0 S3 ~9 c6 w
醬油 1大匙
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7 C4 W0 r$ Z2 _& _7 p糖 1小匙
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9 r2 s3 m6 i$ etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W3 J7 U+ B; F+ ?. ^) L0 }
米酒 1大匙
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白胡椒粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 p, X5 ?9 ]& W
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水 400㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ Q# B# z- I2 Q, E
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8 d1 B2 c% w' J3 ntvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
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2 t( B- H/ l* A7 A+ m香油 1/2小匙
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2 z8 B- i3 x( W公仔箱論壇醬油 1/2小匙
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米酒 1/2小匙
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* O. v2 Z* Y/ ]; G- P. r! X/ X# a, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙# z. N L0 B" o. s. n+ V
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' c$ d y& d6 x# f6 M* P% @# U5.39.217.76【做 法】# A3 a2 _. k, C. l/ T3 U1 H3 K& E
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6 E: F: m7 X# ^& Z, x1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。5.39.217.767 I' r. Q* l4 B
. }4 ^" ~: {3 Q4 y; t公仔箱論壇2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。5.39.217.76( R; Q/ J* u. C8 h! i6 T
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5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。公仔箱論壇( e H) |) K! S) S. u- ?
" ^/ k3 p" D8 i+ u" p: Z6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
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