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( R3 z3 U5 [) Z公仔箱論壇【材 料】
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5.39.217.762 N& C# E( ?8 P3 T- s0 d" L% E7 T
油麵 150公克
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; Y0 |5 C5 ~5 N4 W# `羊肉片 50公克
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6 y" w, e8 q4 @5.39.217.76洋蔥 20公克
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紅蘿蔔 10公克( a1 f$ ?& h; n2 D& ^
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" X- D2 g; v7 _空心菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 a7 j. `- x0 n9 F- N, C: |
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油蔥酥 10公克公仔箱論壇$ g& V- K5 e2 L0 Q5 L
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【調 味 料】
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8 O6 D9 p8 }9 ^: S7 N" ntvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# Y* E+ `2 r5 Z
$ Z( o, {, ~/ Y公仔箱論壇5.39.217.76' z: ]: f1 h+ o4 D6 v3 Z, g& w) H/ L
醬油 1大匙
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* ]+ n; h0 [& b0 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ j* K" h3 v' A8 I/ {; B* Y
糖 1小匙& L8 a2 O! K9 S. @& e L; c/ V8 q% o
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V% q3 [% N/ g/ b* U
米酒 1大匙
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# ?& X" Y* X4 }: t- I# D公仔箱論壇白胡椒粉 1/2小匙1 M( V) v! n4 E
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公仔箱論壇' j. r' M& J2 E; L+ ?3 s& `) B/ Z
水 400㏄
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4 h. K! M( H0 f* k公仔箱論壇【醃 料】公仔箱論壇$ b% w% M" G0 @( R4 J+ a
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% i3 s- L7 e/ f7 C8 d& k! a, N香油 1/2小匙
6 l( Q/ ~, x0 q+ b/ W2 x" `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u: i' |- G" C5 O7 t V
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醬油 1/2小匙
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p$ R3 S- D2 k% D4 K5 a( d! {! G5.39.217.76米酒 1/2小匙
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太白粉 1小匙
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4 t+ w. k$ N2 w% E+ E【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]; U! s+ G$ a9 R4 o
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- ^7 b; y0 Q* G1 U$ ]8 B- k! F. wtvb now,tvbnow,bttvb1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。
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7 o3 t5 x. J/ S9 n' u2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb. X" c- U. _. M
4 R a i9 H. R) r% n4 l9 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。9 v3 |) v6 v9 A" i# j$ i
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6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
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