7 E- f8 z6 K+ d
; Q$ O$ H( E1 h1 J7 g公仔箱論壇/ n G) @: `4 I6 s. `4 l
【材 料】
8 w5 `# {( W! s$ b4 L" x
2 @$ t( ?" J2 S; ^. l : J( j( H9 d4 P
3 S @( B2 L- Q* g" \+ e6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油麵 150公克
: Q P1 k; I& {# \8 l/ rtvb now,tvbnow,bttvb
- f% K: V5 z9 ^# @9 @8 n- s* L5 H
# S% g* [+ x+ T. d2 }羊肉片 50公克
/ Z6 S/ d' |; n5 d: {5 `8 j: k MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ k* M# g, T. q" j t7 l公仔箱論壇7 U1 ?2 x7 o) d7 f; I
洋蔥 20公克
2 A! F9 B. v& q2 X3 [" Q5.39.217.762 E# w5 X# M* A9 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `! Q% ~3 C2 \% r# R/ t- K
紅蘿蔔 10公克
" I. b0 B& D, s! f6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e. v9 \+ U6 R3 |
tvb now,tvbnow,bttvb/ O/ A) X# e5 K* u) x! A0 F5 z1 S
空心菜 30公克
9 z( T( b G) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |# H& ?) X/ k5 ?; s* T公仔箱論壇
$ x, _" K1 ?3 }: m4 B$ Z% X油蔥酥 10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 }: T9 l( v' m. P* B
8 d! x1 K/ d* f; D/ {* B! T. ~$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
; h! O; o: F+ ?4 ]6 A: d7 j【調 味 料】- w( b& k W" c# _4 [
* q. ^* E& B4 f/ x5.39.217.76
' n. o; c! A/ o# k8 c2 I5.39.217.76
s, ^) ]$ f! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙茶醬1大匙
0 M0 u# }7 U: p9 ]7 E( D, ?. Btvb now,tvbnow,bttvb
5 D, T3 ]* K0 |$ R* x. Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 l% V( w5 T7 Z
醬油 1大匙公仔箱論壇/ S5 ~( {; D9 S! Y0 ]/ N
4 |$ ]+ w- L, g' Z8 O5.39.217.76
0 E5 {9 J% `3 e# w/ Z/ \糖 1小匙
/ j) [ O) A' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 k; ?3 B6 Z9 {4 l8 ]( K* a
5 A; V' _& E1 s4 y2 E- k. ?
米酒 1大匙
5 l/ N2 d& ?* L) L
& H/ `3 g* w& l" K0 r! @! Y9 G/ r. ^6 b5 n
白胡椒粉 1/2小匙9 h& I" w: x& k4 I
6 ~1 k- g+ g4 {$ }8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* U1 K; m8 X( a0 O' W9 k, b
水 400㏄
2 |' O; M1 b: P/ t公仔箱論壇公仔箱論壇: V4 k7 p5 j% ~" p2 d
7 `; }$ n' p' [8 r$ P, ` @8 e5 Wtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
2 z0 X* A- l M% l5.39.217.768 @5 P4 A) H! G5 ?# m2 q
$ d$ W3 R" h, _6 V# } f
tvb now,tvbnow,bttvb t6 V8 J7 @: A
香油 1/2小匙公仔箱論壇! [- ^8 r1 v, U/ t2 u' k/ {
# C" Q% S, ^* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a6 w. [* i$ R1 ~1 @1 |
醬油 1/2小匙
2 s5 l0 [$ w. v5.39.217.76- Q' H# j" g- A& j- u* r# F
5.39.217.766 }* [8 F+ Z+ k- ^- w& g
米酒 1/2小匙
# F0 o, Z7 h% l8 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ g) S5 C6 ^, ]& d& W
公仔箱論壇5 O1 s; q: d3 m( y
太白粉 1小匙
9 t- a4 v8 x' M/ p0 ^公仔箱論壇7 J- o: T/ Z# F% C, }
5.39.217.76! Q" d( z: B# f1 q
5.39.217.76. D b/ u9 e" \) Q: r
【做 法】1 `$ ^( Q2 }) m) C2 B
f. n, d+ Y% z8 V# Y& T$ K$ s" N5.39.217.76 公仔箱論壇. \& K4 B3 F3 L7 X
X2 @# }' C. k( y5.39.217.761.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。
) E+ X( y6 `3 u, w( i* Z8 ]公仔箱論壇
+ q4 K1 {& l' ]- D" Z8 k' q& O5.39.217.762.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。
/ |1 ^- y$ S* S0 t- y& x* x+ f4 a+ F# S
5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。; ^' M3 f7 A$ B$ K- v* c3 O3 r
% \$ Q+ P/ Q, j0 ]: t; k) m7 ^
6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
| 