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鹽 1小匙
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【做 法】公仔箱論壇2 B& S7 ^, L; S. L
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1.雞胸肉切柳，加入醃料所有材料醃10分鐘；青花菜洗淨切小朵，分別放入滾水中汆燙至熟，撈起備用。
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/ C9 {* N6 d, z: M+ F! O$ I- ^2.薑切絲，辣椒切絲備用。
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: g/ W) I" s2 P" ^! c e5 S7 v5.39.217.763.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的材料爆香，加入作法1的所有材料和所有調味料，快炒均勻即可。 |
發表於 2011-10-22 01:51 AM
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