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- V# f9 h; n* i3 O; e; x4 X ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】! h& s' [+ x. y( P& Y2 J
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A.蠔油 1大匙
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B.太白粉水 1大匙7 o2 G! @! u& g; \! [
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香油 1小匙5.39.217.76" z/ Q, O: {# Q& ]
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【醃 料】
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醬油 適量
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白胡椒粉 適量
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香油 適量
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太白粉 適量
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5 d3 u/ ^1 n$ C" S# s5 ~% p【做 法】9 i8 i8 C, J( ~9 C0 a4 y4 O
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1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。
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2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。公仔箱論壇3 {/ ]( q( V; o, X
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3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。
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$ w( _3 N- k( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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