本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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2 {3 f, L1 d# z6 A, R8 y2 g7 w: O公仔箱論壇人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
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/ z, K2 v- G& c; \" s' f! }2 b4 Q: W公仔箱論壇妙招一：與好友一起爬山TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F+ B3 Q. {" Q
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座5.39.217.76/ q3 c m2 N$ F0 {3 f; Q5 d& `
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。公仔箱論壇, O; b8 y6 L1 P
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! }4 H; `$ ~- s/ b公仔箱論壇妙招二：盡情享受美食tvb now,tvbnow,bttvb! c) B$ ]5 \! w/ _0 ^: Y' z
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb! k9 F9 H4 J" Q/ I' Z# y8 Q' H3 s
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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妙招三：聞聞花香
, C) ^1 h$ ?6 a5 t適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座8 b& D5 M- [+ z* X# M" r! |
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。5.39.217.762 ^: v* b* k1 M
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) D& z1 H$ E3 M9 d6 ] mtvb now,tvbnow,bttvb妙招四：聽聽古典音樂tvb now,tvbnow,bttvb' d: z2 o) U$ S& Z' Z& p9 y; {' n7 ^, K! u
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
% T6 C6 F7 D3 q: O" ^. y2 R- Qtvb now,tvbnow,bttvb對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。tvb now,tvbnow,bttvb7 t& t8 F/ s, u7 u! P
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8 W' k' F' u! X& l妙招五：做禱告
' _) _$ X4 e" ]* }# Q5.39.217.76適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
" N/ M- M M4 s1 i q: ~8 stvb now,tvbnow,bttvb對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
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妙招六：親近寵物
4 C# `# w+ N' ^7 s9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座5.39.217.76- [; I4 j; ?' [8 [! ^5 O5 Y* G
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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