本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 5.39.217.768 x, Q7 n0 ~+ h* k* |6 M
" C1 D) B* I2 Y5 X公仔箱論壇人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？3 u& y) ~' m% k' `
# s2 n7 ]8 Y2 _# }tvb now,tvbnow,bttvb妙招一：與好友一起爬山' J6 @9 S0 Z5 V9 [5 N
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座公仔箱論壇% W, x. e u$ i5 y5 _/ T
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
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W- U2 p' L$ `5 L5 s% x$ P7 ptvb now,tvbnow,bttvb妙招二：盡情享受美食) T/ e1 L9 f9 r! O
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座tvb now,tvbnow,bttvb* R2 L5 x. s1 Y6 P5 d, h* q7 |2 g
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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% r4 H; g; h6 ~ k妙招三：聞聞花香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N* g; P& x3 ?/ x( ]* P
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m2 O8 m5 n8 w0 K& S% ?1 N
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。5.39.217.769 D- T" T: e7 f4 e' r, t2 ]
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妙招四：聽聽古典音樂& j$ o4 e5 |/ g
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb8 f$ M; C/ \" N, J, v$ M1 L
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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妙招五：做禱告5.39.217.762 j+ v+ E4 B% P$ T0 j2 M1 X
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座5.39.217.76* H- e. m" m; _8 @6 X+ A
對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w: Q, H; U4 z. e' A3 f1 N! e: h$ X# y+ ~
& u9 y; v5 {" b1 \/ c" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* c, C$ p! o$ D: {0 `2 ^tvb now,tvbnow,bttvb妙招六：親近寵物
8 D. i! Q4 T; O2 s- c. M9 o( f適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
1 ?. W/ d4 A2 S& P3 G愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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