本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r% v/ p: h5 w7 n2 d
( n" h P7 h, Z$ X人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
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妙招一：與好友一起爬山公仔箱論壇: v# t; N! s! P. s2 G- g
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
1 v6 @7 x: m" N. _2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
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9 ], u3 x6 l3 k# x" L0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) t- S. ]7 r6 g/ h' x
& x3 h7 Y2 A3 U, }+ Xtvb now,tvbnow,bttvb妙招二：盡情享受美食
0 c& X% p! J8 |& z7 R z9 ztvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
+ C; I3 P2 S2 o1 j G( J$ O0 ?4 mtvb now,tvbnow,bttvb對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。- w) ~, f- x) G5 f5 X6 P1 N
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妙招三：聞聞花香
& l9 k$ b* N3 U4 `# `# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座6 }' y% I8 L' W6 Q. q$ b' g
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。$ \: ]2 I- Y4 F( {
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" [5 _+ b- O1 d' M7 mtvb now,tvbnow,bttvb妙招四：聽聽古典音樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V6 r7 I, v5 q& l l$ m+ Q0 h" I6 |
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座公仔箱論壇& A% }5 @& w, L @! B
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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) p0 G1 Y0 T+ j1 \4 x! a8 q" p8 R0 m6 H公仔箱論壇
W1 N0 ~! ?1 v9 g1 l妙招五：做禱告
) N* ?2 Y" S: m0 o5.39.217.76適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
; Z, H1 L p* H/ i; U對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。7 I: L* ?( {+ K ^3 i
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妙招六：親近寵物* {: E1 {6 X* v( v/ A/ p
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
+ Y. M0 c% l' X2 t3 ?& R公仔箱論壇愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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