[健康資訊] 要運動，不便秘，不忍尿

hamtu5168

最好的運動是散步。
4 L' a: m9 Z5 S) X" l. p9 B5.39.217.76歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
4 r' ~  o1 a/ w5 w3 w3 ?運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
' g9 F8 v: P! ]  D% [- v世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r/ H' R/ @* {- ^) \# p3 [
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
: _5 l/ s3 G3 n7 j& K問題︰如何運動最合宜？
( l7 I# b4 v# E& _" _, D! Y* ytvb now,tvbnow,bttvb
8 P3 N9 p3 w5 }$ I+ ~不便秘，不忍尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L5 h8 a$ H! B6 W' O/ G: w
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。tvb now,tvbnow,bttvb6 R' `3 Y  q( L" F+ v0 S7 a4 Z
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。