最好的運動是散步。5.39.217.76: ?4 x. l+ l( s0 }
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。3 F# L" U5 B& v9 d" P
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。公仔箱論壇( j6 n- k b/ {3 K
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
% ^4 w x2 r7 F/ g+ ]公仔箱論壇建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
5 O! u0 q4 f9 m; V4 K6 R$ S問題︰如何運動最合宜？7 s8 N! B1 m+ b4 g
& _: {1 r4 R1 r2 w% R: r8 P5 r9 z5 E不便秘，不忍尿' M9 _0 z/ j+ y3 a. o! B8 g5 j
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @6 x5 L T6 S# ?: u( E- ]
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
| 
