8種食物能通血管
S ?5 E0 ^ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療公仔箱論壇2 R( X9 u* X! Z P$ Y' q
OH 脖子 不硬了
: R; w3 j/ ]0 I% A; h9 p 8種食物能通血管：公仔箱論壇8 _& \" `9 M/ l9 V
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r" ?# g# j/ W7 B! f3 u& D/ r( H
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
/ H; _' R1 N+ s( r4 |5.39.217.76 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， , n: S; @( c/ i( W! }# t7 I) U
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
. Q+ k# a, ^3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m! t+ Q* N# n5 `) | ~" N* E
3.蘋果：0 a8 C: A9 f! J, `
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
0 G2 o. m) c0 {& y. ~對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E4 ]2 p- { q: ~' _" }
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
9 U ?* m4 E/ X: rtvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb% h, n) y, x |+ r
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。- P- \* t8 `0 _# G4 D! s
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6.大蒜 ：
: {" V/ B6 f- |* D) K1 u 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u$ x7 b, v. }6 D2 x) O8 ]$ e
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7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O8 K3 M' V* i
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 5.39.217.76* U. ]0 y m0 P. G* P
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。5.39.217.76+ Z4 m4 c& e2 m, y U$ _: e# r* a
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8.茄子 ：# c/ ?$ `5 c% C! h6 W
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
- N$ y* R8 d4 D) j) x" }7 l) \( N" `- `5.39.217.76有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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