8種食物能通血管5.39.217.76 d! Y, b( t ~/ H/ [- z6 p$ \
高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：
4 j6 \6 T8 t' }/ u5 K3 x2 @% p: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l7 E, R' X' T! Z
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。# u6 h) D1 z. |/ \9 Z
& |5 A- {% [, D/ E4 S5.39.217.76 2.番茄：
4 y1 I8 L7 r5 s/ U' M公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
q4 U- X; d1 F7 q$ O消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇# u6 M0 z& C2 p# L: ]" M
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3.蘋果：" {* a8 q0 X5 Q0 P
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
' T/ f) g E/ u8 K% T- g$ i對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。tvb now,tvbnow,bttvb: n9 g( N' r! C- e# p$ g( g
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4.海帶 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q" E& n6 Q. A1 b% v8 \
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5 Q3 H+ {1 `4 z8 x公仔箱論壇 5.茶葉：
$ I7 a0 x' @+ a! |# a. m' `5 R 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 5.39.217.760 c7 q6 w. {1 e2 i) U; e( e
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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$ j) z8 }" T6 I2 [) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：
! i4 u3 }! ?; g0 }; D/ K7 h 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb) i7 ?/ r: [. W# f6 B5 D
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7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb( Z- p0 x; J" \) K
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 5.39.217.76# p8 J: A t) u x$ n
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x8 R% N. e" W( T( p
% J4 g% y S {9 R/ u U5 a公仔箱論壇 8.茄子 ：
9 Q% N8 P( r; ^) T3 ]+ n% ~ 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 公仔箱論壇% k% b4 _' ^# J2 R& ]7 e, c/ B5 ^$ ]
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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