8種食物能通血管
7 `" ]/ z7 `3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療
0 x! D' a* P% O: X1 z& L5.39.217.76 OH 脖子 不硬了
0 }8 u8 c P& a+ r 8種食物能通血管：
e/ ]5 v0 {- W$ m8 N/ H2 c$ ^. [ 1.玉米 ：
$ h0 J8 E! ~; q" C$ c 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.76, I, b( u2 G/ a9 {
( v. A9 H4 {! `1 {4 Gtvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：5.39.217.76+ M. p2 ~& ?; h6 G2 v
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb' d% |" v3 z! D$ k6 i
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
; K7 ]( w. ^, ?3 g; ~& ^ \5.39.217.76公仔箱論壇0 n8 i2 M$ N. z' Q) a5 _( Q- V* g
3.蘋果：
4 M, H2 m1 _9 W" z# ?/ U% p3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
o( w- O0 Q) @* A5 |+ Y5 v對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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& q3 J9 M k$ ?5 D2 D' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶 ：
% p: R0 H" S* z公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m( F- l: F; V4 S
9 i; F# E: V; ] 5.茶葉：
; ]8 v5 \4 j) Y, X0 t/ C% u+ Q/ v 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
; M" A# F; y: W- [% ^. [( H: {/ m3 t5.39.217.76緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。2 V( z( f" E N9 q; j
# r, j1 b# f9 W Ltvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：
6 c% s4 F/ C" R+ t5 ^ 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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' e9 T' x5 \3 b5 D公仔箱論壇 7.洋蔥：
' B* U/ y _$ ~% U9 G- G 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
/ L% T: v" c) i4 i公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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; ~7 U3 f U8 ^' W公仔箱論壇 8.茄子 ：
0 H; f# v& R, u公仔箱論壇 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
+ Q0 m$ \) M7 l( F- S+ A5.39.217.76有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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