8種食物能通血管
' U- u; f1 q% Q/ Y9 A* g5 V公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I+ ^$ S0 z ~$ o; H
OH 脖子 不硬了
% c, J- P* |- o8 _$ t; `( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：5.39.217.76. t( J) s- S7 p1 S- v- N& F$ ]* D
1.玉米 ：
( q1 u4 K* w8 L3 }6 ^5.39.217.76 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇, u* |% ~$ i) g3 t, q! R9 B* P
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2.番茄：tvb now,tvbnow,bttvb+ I( C `7 N1 b( O; H
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
& F3 [1 \! h. t$ {5 o消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o& O/ N3 ]$ Q! i5 T; O& Z
# s, X3 s% q$ a, g/ H% ~tvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：
% x3 [( |. G0 B7 M, r( J5.39.217.76 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvb now,tvbnow,bttvb( c( x6 h# y) u9 C
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇$ y0 c( w& Q( x" D3 {) Y
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4.海帶 ：
" ^+ G5 m5 \6 N2 _( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。5.39.217.76+ d) [" B& A$ N
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5.茶葉：
) c/ J+ ~/ ?, e2 b 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
4 P9 }/ i8 \* q緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g9 W+ {2 c& y6 _) h
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6.大蒜 ：3 w5 [$ G' U: w* B' X! }) V
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇4 N5 y1 O; ?: x0 v0 x1 f4 G
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7.洋蔥：' x o# `; N# [4 r# E- @
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
/ x- D% y3 h- W7 b" A# P( P同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：
& y8 U7 L- C6 E" E* m% ?; K: r6 H5.39.217.76 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 9 i! y1 y5 y2 e/ ?
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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