8種食物能通血管
" `& j5 u$ b l! Q: l' O# A; ~! { 高血酯症！ 血液太油 注重食療
+ S* x# H0 G; B6 X4 |; F: T9 }5.39.217.76 OH 脖子 不硬了
9 |2 z) T% Z+ e1 p5 N7 [8 H( b+ itvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：
" g3 s3 H0 K0 s' o 1.玉米 ：5.39.217.76; `, a6 `' w! H% M
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇& U$ o6 C+ c2 D' r
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2.番茄：
- v# {" J& C# l- u5.39.217.76 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e' h u# W* Z/ s! \8 f
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：7 o1 \; {* b0 z; Z
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
$ C! c" d9 ^, q+ i" s3 l4 E對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f1 v7 F6 v/ t3 |9 Z( E- ?
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4.海帶 ：
: v. s' D1 \5 H4 Y' ] 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。6 v0 m0 ^5 r6 {/ \5 B
0 V% d& B3 F; U% x; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.茶葉：公仔箱論壇* y' M, J; i/ Y1 `* i5 _; n
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z. [. }% a1 O2 [9 c6 v7 J* T
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。" C- u6 ?; O/ T4 H
2 |1 `2 Q* F1 E* z; y5.39.217.76 6.大蒜 ：5.39.217.764 o* y/ d/ D1 p% O
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。5 o" v+ @- @: t3 j8 @% Y
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7.洋蔥：
8 i4 H" ^- {( S8 K* L' N. v; Etvb now,tvbnow,bttvb 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
N3 _* p! h% D8 z. _tvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇( _) A* g# X2 s! c7 y6 a$ @
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8.茄子 ：5.39.217.76# A( M3 g |7 o
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
5 t8 p% ?# v: `( N- h4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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