8種食物能通血管
5 B9 ]. \1 T* l3 N公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療
% w/ S" q$ `/ ?/ x9 y公仔箱論壇 OH 脖子 不硬了
0 f& ?9 X, o4 K4 C5 P* q 8種食物能通血管：
' _; z! M* Z' i# R0 S+ ^tvb now,tvbnow,bttvb 1.玉米 ：
; U' Z$ [+ ^. T# z7 I3 e8 |" @ 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N! }8 w' |- z2 t
0 k* a" l4 u7 T$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
0 n: V" l0 b0 J& t5.39.217.76 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i) I9 [( }5 J5 c6 _7 y
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 q: m2 y% N% g) q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f {3 q( h1 l' X( h
3.蘋果：
$ B. ?. }5 k# L% \tvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
% f/ A8 J5 Q4 b: W w$ k公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
8 c! V: n6 Z. L* K& _0 J, G5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb$ K! Y4 d6 D, P
4.海帶 ：. \0 G0 W6 E* l: V2 |5 u; v: A2 c
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。; l- s' z+ P# I, U
. N# e1 [4 r& v% j0 e 5.茶葉：
; p5 k3 }9 ]: A4 ?7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
5 p3 z6 A0 L& c4 V+ T公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb: B$ N! J& E( D6 o% T/ u1 M! g2 C+ [
* t) U: P) e) ], J5.39.217.76 6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |2 S- K+ B! C2 c( h/ F Q1 ] O
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇) [. @+ o! G$ a4 R. k
tvb now,tvbnow,bttvb8 K( N" J5 \! k, q9 w
7.洋蔥：5.39.217.768 k+ O# g. x A
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
1 ~7 l2 }" ]; w9 ?' Z" t公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
$ |1 ]8 i6 j/ }: |8 ztvb now,tvbnow,bttvb6 L' W5 L# s2 L
8.茄子 ：5.39.217.76* K' v* F7 j% ~' K
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 5.39.217.76' E( ~& G7 j; ^/ o j8 L ~$ Y
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 