8種食物能通血管tvb now,tvbnow,bttvb+ ^8 X4 h8 S4 s% C+ f
高血酯症！ 血液太油 注重食療
+ F& g1 U$ P& w; e) D- Q Z" Q; F$ j OH 脖子 不硬了/ c; i7 U7 `/ d9 G4 F( K+ Z
8種食物能通血管：
`5 h% v* R6 B2 D/ m) ?) {3 c' W3 S4 p. s 1.玉米 ：/ l, U! z+ `6 k. ?
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.76) }. D( {3 [5 ]8 Q, t
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2.番茄：
6 A) \ m. v. H. I' n$ b 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 5.39.217.769 ?2 U1 A8 l) ^* [0 E7 o- s# O5 ^+ H
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @7 {3 f7 ^! M2 S
6 p. C+ A' t M" _# F1 M5.39.217.76 3.蘋果：
6 `/ h% x4 O4 @- U9 ]5.39.217.76 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
6 a9 q& D: u q% q) X5 j U/ M對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。* F2 u/ p: H9 E7 V4 o. D
5.39.217.762 a' B; S6 V. g3 x5 d4 c. v9 Y5 f
4.海帶 ：
* Q( A P9 x0 j' s7 D" c 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。公仔箱論壇, L. V6 R$ V# y w/ s6 N1 S4 W
3 J2 ?6 K( f- ?4 X7 r! _+ H, e2 u5.39.217.76 5.茶葉：
9 ^* |8 B% X$ o9 c' l+ ttvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
/ C# u7 c b* u. |緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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8 [# |- Y* c2 a' Xtvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：
* p. P9 [# l+ v) m9 L 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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" E% E/ d0 K5 w( F0 n' C e 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q: g1 ]( T$ u) o3 r: P) z, d1 H
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
/ [9 L% J$ t' h5 V1 }% N7 l3 B0 D# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @8 T2 Z; g- z& N9 _
2 g1 B1 ?0 O5 O C G 8.茄子 ：tvb now,tvbnow,bttvb* N* F4 \' {! M* @
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
9 T4 K/ O9 \6 W, e) E& o5 i5.39.217.76有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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