8種食物能通血管
4 }4 S5 o' j' |& O1 Z8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?3 |/ N* u$ L8 e7 X# G! H( y; Q
OH 脖子 不硬了, C y& b7 y8 X7 k
8種食物能通血管：
) R/ H/ h7 @ Y, ]& G 1.玉米 ：
4 h; _; W5 F( g5.39.217.76 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。! l6 L9 |- g: ~; r
9 B/ v9 G4 M8 A' v 2.番茄：
3 B/ Z" a( Q* \ M- o. k公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 9 B! D8 p9 }; i h i
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s% }; Q$ F) E3 _* J- M5 G
% C" p& k8 F3 o3 ttvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：公仔箱論壇4 K) T2 B0 S+ a& _' R( u* P% k
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvb now,tvbnow,bttvb9 f) j7 F, Z: H' J! _3 j
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]; z3 Z" P3 v# d% h3 a
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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8 X% z- _4 i$ L# d- j& J 5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb% M- n" {( @# _' R2 I
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇+ f; _$ d# k) F z1 n
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：
. ]4 d# H+ S7 o, }7 a1 {7 {4 ] 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：
8 d$ w& ` d; o$ q9 g# r* O) A. o* Xtvb now,tvbnow,bttvb 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇6 w6 R) A- B1 y
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P2 ?8 O: ~' Z
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8.茄子 ：公仔箱論壇* @3 t/ d. c2 k, N7 n- p
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， ) G9 m- @9 z1 L* R
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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