8種食物能通血管公仔箱論壇7 E5 Z2 x2 L) G+ z3 B
高血酯症！ 血液太油 注重食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `$ r( g6 \; ?: c7 ^0 ?* h
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8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X" N$ V3 Y5 P6 W$ u3 V! u
1.玉米 ：+ |$ U: e7 a6 h
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
/ t2 c3 ^2 y; W& A& s- A公仔箱論壇 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
- q- A" |' `9 G4 x6 p8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
) p8 x- e7 ]1 D- [& s% K5 O4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k5 E0 [- y! F. ]5 c2 B5 J; \ 3.蘋果：
( O. h7 y$ I1 u; Y p# g q 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇( e% o8 a* ^! ~: u3 J, L$ D) i+ O
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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$ ]3 t3 m0 A( D! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶 ：5.39.217.767 u- h* T% |& u1 i+ a
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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, m: l; m F" Q! Q# \tvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：
+ D9 N: m8 ^7 h& N& x! N& ]; G6 Q. i5.39.217.76 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 5.39.217.765 t" R+ r8 g5 ]3 q
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。5.39.217.76( s4 i, `8 r$ X/ {
) s3 t1 P( \9 E( ?5 n! ?7 utvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：5.39.217.760 j! E0 z" i2 s) x0 ]! H
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。, |8 R% c# v" i! B$ W9 x
# I* a, ]# H- O3 r/ R 7.洋蔥：
6 }" x- S; L+ Z( Q4 j 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇- f4 a7 z' R5 j+ q, K% e
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb2 h4 N4 K0 z0 c
+ d( b/ v+ K1 h+ f8 ^ 8.茄子 ：2 B1 Y( }, ~. x; x9 v x8 T5 A
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
( b4 H# U/ p% ~" q" [" B/ ]; C7 ^' W) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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