8種食物能通血管5 g! W p% v+ _# e
高血酯症！ 血液太油 注重食療
; n* k3 X5 C/ E6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
; j# m p C9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：
. A' E+ S! v# \ [4 H' L2 b 1.玉米 ：
, x1 Z$ e7 U5 m0 B5 K2 Z1 A! u 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：
/ B" ]3 C3 }" t' \. J N( l; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 5.39.217.76: J" i F: `$ `" o" Q6 y6 U# h* d
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
- N$ u. E# h4 @. M% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76 q: I( f- x1 v3 p8 e
3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y5 a+ A/ j0 k: Y! m- ]1 ~. R7 z
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇0 b2 T# v+ |2 }% ?) A: U
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
9 d: G9 P" ]- }8 |# H) e! b# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& \( Y& f6 z1 K" C/ S. Ctvb now,tvbnow,bttvb4.海帶 ：
6 _8 a& {0 X! H u1 m- ftvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。5.39.217.76* }* Z' Q3 P5 H- z' n
: C1 @; x7 e& h; e" W) B5.39.217.76 5.茶葉：
! p% w9 C* {" v3 ^# E* n9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
. V' w" n' W! B+ K, @) v5.39.217.76緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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) v: b' U3 m* |( M i5.39.217.76 6.大蒜 ：) Y! e1 g" }1 }- i
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。1 I4 B; E7 @2 T, Y
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7.洋蔥：公仔箱論壇" |& j+ B# m! K6 d4 }
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W: V6 F5 Q1 q, g3 ?* B: f% _
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X$ o. y0 f0 j
U: l/ E6 O$ j3 w6 i. q 8.茄子 ：$ }7 [/ b8 m4 v/ H0 C& S
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb) @9 {' k0 j3 s% }
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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