8種食物能通血管
4 ?3 [, |% U/ M3 U6 n4 N* ? 高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb6 i8 t" @- B8 S# ^# V
OH 脖子 不硬了$ i) T; [3 }( n* ^/ W6 J# Y
8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S. }! {8 S, b3 m" u$ \: u
1.玉米 ：公仔箱論壇* k" d( _* l$ O: Q5 b9 p
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。' D! h4 b" ] b3 b6 p" _+ d3 K
% k9 m0 }6 q' D' ?. J# h+ T5 n- H 2.番茄：# c1 C2 N/ ?& T
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
& P5 j# s/ ]! K5 }; @; j" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。% \2 o5 k# I/ S8 H/ Z' ^
tvb now,tvbnow,bttvb- K Q I) \2 N+ ~1 D! R
3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?, ?7 E. c o+ @
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
3 N" i& V$ ]6 z" \/ a5.39.217.76對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。. k3 l( S) J0 I
5.39.217.768 n8 T5 m2 @1 ^2 z. g
4.海帶 ：2 a4 R: _) Q' q: A7 U
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y- X; d0 R+ Z/ X- q+ v
公仔箱論壇' S+ `# s2 n+ C I
5.茶葉：
8 \! C8 L1 f% j% o- s0 g" Etvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
8 e0 a1 k' T0 f3 D4 d1 @7 d2 F2 M5.39.217.76緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb' n7 s# X3 N# W
' t+ O/ |3 g/ i) o( \. _ s公仔箱論壇 6.大蒜 ：
4 f' F8 y0 [6 B 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
; f5 Z! Y( {% [7 x9 o* V, k6 w: J4 x0 }" \0 H6 o
7.洋蔥：
" ~) N4 X' A. J9 d2 F: V公仔箱論壇 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
! _: B! U2 i8 ]/ `; U: V" e z公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
- |- F* J& r. P+ E" x1 C9 ?- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% }; ~: ]( {- D1 J0 B3 c
8.茄子 ：
% h% y0 e8 Y% u9 C. |/ Z6 O& J 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
1 H0 D; Y) Q. J- d8 q1 f o* t公仔箱論壇有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 
