8種食物能通血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t4 }$ b! M9 u5 g
高血酯症！ 血液太油 注重食療
' ]7 C3 J. B' K# {# e5.39.217.76 OH 脖子 不硬了
/ w3 l. F" W/ W5 u/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8種食物能通血管：5 ^/ z& V5 h2 V2 ^( Y) }9 E. u& d
1.玉米 ：
( P4 G9 n& J* K: K a# O3 g$ D3 ktvb now,tvbnow,bttvb 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
8 L% C o. `1 p7 b- }7 x( d公仔箱論壇5.39.217.766 z) W5 }3 G1 o# P, T
2.番茄：5.39.217.76, \& h r9 |" x8 {8 f- n
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
Q7 m F9 Q$ i1 z4 t公仔箱論壇消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
( Q: d; A' T: G6 q& q9 y0 \, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, F+ w/ A5 Q2 G- Q$ R* C8 \0 H
3.蘋果：
$ \) I/ K- {* Z1 D公仔箱論壇 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvb now,tvbnow,bttvb- g V( x8 h2 O" k! c) O6 I
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶 ：
1 c, x" k d: U* l 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g5 ^4 J) k& B% r; w) N
( E- `3 B* I$ \6 B0 b公仔箱論壇 5.茶葉：! E5 @" e# M8 t: j# v9 z
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
2 [0 ?7 M) e8 n$ I* ^緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb" s7 J( s q. K$ G2 R Q
$ Z1 a# O# o T; D$ i& y# H公仔箱論壇 6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k" t9 ^9 Z; R. W0 L7 y
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb4 _2 l1 }6 J' |5 V% a7 R
) ?& F& t" f. X/ s公仔箱論壇 7.洋蔥：
4 [% ^# @3 ?: E公仔箱論壇 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
( s6 J8 T% }# ?, @+ Q5.39.217.76同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：
' D J4 d* _& w( C) ^ M 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 公仔箱論壇# U% V* l4 l5 Q: W6 q* V
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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