8種食物能通血管1 L& @5 }; u S; `
高血酯症！ 血液太油 注重食療公仔箱論壇% v- w `$ q+ q+ \" U
OH 脖子 不硬了
- {9 f) W( @9 k7 E! ?tvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb/ i: A1 H# y! t# f, H
1.玉米 ：
5 ~8 t/ h( k8 x0 s9 j 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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3 t# y# R$ E5 g1 v9 T' L$ f1 Y公仔箱論壇 2.番茄：5.39.217.762 c* j) x9 b* p. f: b- t& z
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
% @: [4 U! ^$ [+ k1 U$ A& _9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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v& d L' Q( m* D {公仔箱論壇 3.蘋果：
0 v; r$ c6 T: Q4 p$ u& V$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇. e, H# i% F7 d3 [6 x5 R
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G1 J7 @+ f# U# R
. t8 a& t+ c; {6 {公仔箱論壇4.海帶 ：
) W$ `) g7 F: j7 s: a0 { 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k6 ? p* B3 F: s+ I
% E: @8 K1 W( m% i2 k公仔箱論壇 5.茶葉：- s9 M' G0 R" B9 N$ j
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
( q: ?0 ?7 I }9 K) ]公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。* g Y9 {2 m/ y
* i( K" u1 J+ l; e8 h1 m9 T* b, d5 U# Ztvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：+ @) _- r6 H% m, N# @
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇6 B7 w" X; c" Q9 e0 X
5.39.217.76, E7 \! {/ F* _9 X# M2 @% F4 g
7.洋蔥：5.39.217.764 @5 W5 H7 |4 I5 b$ ?5 x
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， F# N1 Q4 l0 {: @& X/ Q/ u
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a& A- `1 g: s% [1 H4 R
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8.茄子 ：公仔箱論壇! A: s3 d4 {- j( Y& \1 n0 O
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
+ r/ p, o! X5 o; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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