8種食物能通血管
/ Z+ G, \* h) N; ctvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療
2 N4 J; x9 p x; U4 B& K4 b OH 脖子 不硬了
" b( w: t, Z! f$ O8 S4 u: x2 jtvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：5.39.217.763 O, @# ?# ?, K: ]5 h" T- w
1.玉米 ：
% @% Q/ h4 b, U- @, s0 U 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.763 {9 @$ B& C1 |$ h
6 N# D6 d: Y: G" f! k, e0 a9 P* a5.39.217.76 2.番茄：
& N6 p' E: c# z 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
$ y9 P9 E% ?) p5 l公仔箱論壇消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
- D0 K* `! {1 `) |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~& K3 W+ y8 k- u. w: d
3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb: \8 r/ Q# u9 f: Z# `, M; F" |! M9 G
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
N$ o; b: _# m, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。5.39.217.76* @, H o5 t" c) a% y& O. `9 \6 D2 L
, v/ m* C% i) t8 i7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶 ：
0 G6 T+ j8 c6 g# E4 u公仔箱論壇 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [; `/ w5 D5 ]! o% c2 m
0 [- ?6 S, @) v 5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb6 a, e$ g0 n& r- B+ c* }
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 5.39.217.76- W6 r4 D, V6 O/ K# K$ ?. q. Z
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇+ |; i& S) f1 q$ W$ u) u' S8 t4 H
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6.大蒜 ：
0 c" m* b' o- `( E8 s* d* b 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。7 F( Y/ J) \$ _" ?: V
, k1 V: U/ ]$ P5 V6 y5 O! W 7.洋蔥：$ ~5 c0 T0 C! h
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， - h* ^' M6 b4 ], a
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
$ [9 d8 H4 ^! ~9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P6 z% M( J( A3 ^; k# N 8.茄子 ：
% L5 v" G$ Y3 P; ~. A. D" j: G! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 5.39.217.76* `# o/ s& F7 Q* o
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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