8種食物能通血管tvb now,tvbnow,bttvb2 n6 g: o# S7 g; j f6 g
高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb* C# U& K- `( n$ t& u& q! k- e/ {( h
OH 脖子 不硬了/ `1 h& `9 ^; Y- T2 ]- p% {
8種食物能通血管：公仔箱論壇, m8 @) U# U! v8 H
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \3 B! d/ n5 {9 i$ V: ^
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。6 W: w5 x- t9 z( b
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2.番茄：
* h) ~5 x# P( n3 M) y 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
/ ]: q/ G% l0 t6 j消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。. S, Y8 c p' r+ i( D; J
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3.蘋果：
# g) H& h; k+ b+ l' `/ s) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
U7 |, b3 f5 e2 {0 C+ c對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。5.39.217.76# B8 a3 h6 g" ^9 v& W! a
; J. J5 e) u/ t: C4.海帶 ：
! l3 |. g0 m+ {+ C, I" Wtvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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1 q. r7 }$ k: x, Z; }5 s5.39.217.76 5.茶葉：
" @0 \) h/ O1 t$ m4 T+ a8 I 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 2 t1 m+ z- @$ h& y! Y
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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& g: P8 V0 a( \3 p6 R5.39.217.76 6.大蒜 ：
0 j7 H4 V$ n% `- a3 } 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。8 E* G4 c) q2 H9 H' F
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7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k t9 _ [/ [( v' D- e
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇8 F8 v- k& r5 W- ~/ e9 B) U
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：
) y: S& j3 `- ]7 X. g( C7 o+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J& y8 F1 U' v- J* _' [
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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