8種食物能通血管
* |* y! u9 [- S5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療5.39.217.76" G+ I! U3 S) m" g% ]' A
OH 脖子 不硬了
2 P" A+ t/ E; K2 F# D 8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb& U1 _! {6 W v2 Q; R8 Y7 v1 }
1.玉米 ：公仔箱論壇8 [. r) f& x4 D: E/ }, [
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb% H5 S' q Q) z3 V( Y* C" H" Z
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2.番茄：
* E7 B9 V! l1 A1 o7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V; E- W$ p2 ~; N C L. {3 C' w
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。8 E$ {: |4 u# D7 ]2 x7 g* X
2 F, Q# `" F1 K, N% [) r 3.蘋果：tvb now,tvbnow,bttvb* G6 d3 q+ o, u% Z# ]( y
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
" z( y. s2 ~- o% k! W對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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8 n* Y/ C) |$ D公仔箱論壇4.海帶 ：
) q* u+ L' k, B) U7 Z5.39.217.76 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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+ L H3 x: c* k+ h& g% } 5.茶葉：
5 H4 o N) z# V5.39.217.76 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
3 z; W9 }% N! h7 D, P0 v9 [1 M緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：( {- @& [0 A5 h& y$ t( l
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇: ], ~& w J, c4 u9 O% Z* m
3 U. A1 {# |5 E/ |4 R 7.洋蔥：5.39.217.76: e$ H! y6 j4 o" K# e6 n. e8 y
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o; u" n" y/ `/ n# D; t, ?
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。5.39.217.765 t5 E8 `: ], o! b
4 h' X( c4 }: g5.39.217.76 8.茄子 ：
$ C9 ?: y/ t: A5.39.217.76 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
q0 l! ~( s& V h1 K+ y% ]有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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