少肉多菜-肉食過多易患腸癌。同時食肉還會導致脂肪過多及血栓塞等疾病。5.39.217.765 }# s$ J2 J5 ?9 M' b3 T8 H/ n
) R1 |$ T) C: Q0 ~公仔箱論壇少鹽多醋-飲食應以清淡為宜，食鹽過多易患中風症、腎臟病等。每天喝一、二匙米醋，有利于 腸胃，并使皮膚光滑。
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- r M" }4 s; H! C5 P9 {, C公仔箱論壇少衣多浴-少衣指冬天來臨時，不要穿得太暖和，最好是衣著僅僅及暖即可。此外，經常洗澡，增加血脈流暢。tvb now,tvbnow,bttvb* N" Y& D1 N8 D! u6 ?
( l+ v/ g$ s, b# R少糖多果-成年人糖分吸收多會增加更多的脂肪及熱量，并使糖尿病的機會大增。平時應少食含糖量過多的甜食，應多食些新鮮水果。/ z8 L$ B5 W1 A* u* A7 u8 \' [' [
公仔箱論壇- o. E" {: q/ @' f1 b
少車多步-盡量減少坐車時間，能步行的多步行。3 C9 c# k+ I9 Y' h
+ U7 m$ P3 X# n6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少欲多施-欲，是人的欲望與需求。若達致個地步便滿足，便是人上人。要求把自己滿足的心理變成滿足他人。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q& r7 A' A# ^3 l( H8 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `+ T/ |% O2 F. b! {% E
少憂多眠-優心忡忡的事情太多，而這些憂慮又不能改變任何事情，倒不如養足精神，把明天要辦的事辦好。
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少怒多笑-憤怒使人減壽，令人思緒混亂，惟有笑，才能解決一切問題。 |
發表於 2011-9-12 04:10 PM
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