少肉多菜-肉食過多易患腸癌。同時食肉還會導致脂肪過多及血栓塞等疾病。
; _$ K* K3 s2 p公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U7 {" [, k* ~8 q8 x8 X
少鹽多醋-飲食應以清淡為宜，食鹽過多易患中風症、腎臟病等。每天喝一、二匙米醋，有利于 腸胃，并使皮膚光滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @/ ~5 A6 m: c, R& |: x
9 v0 D; `1 [: ~' r% Y* p5 f少衣多浴-少衣指冬天來臨時，不要穿得太暖和，最好是衣著僅僅及暖即可。此外，經常洗澡，增加血脈流暢。
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) l1 E$ r3 ^4 ]: l+ ~2 u$ _& O5.39.217.76少糖多果-成年人糖分吸收多會增加更多的脂肪及熱量，并使糖尿病的機會大增。平時應少食含糖量過多的甜食，應多食些新鮮水果。公仔箱論壇9 L4 J' B( C& F
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少車多步-盡量減少坐車時間，能步行的多步行。公仔箱論壇" D+ a- `5 o0 y& @
' n% U& k# {1 X' {6 r7 T ^8 O! U! @tvb now,tvbnow,bttvb少欲多施-欲，是人的欲望與需求。若達致個地步便滿足，便是人上人。要求把自己滿足的心理變成滿足他人。5.39.217.766 E; ~. d+ v: \) F- \) r0 ?
1 L3 r* C% U" _: c) q少憂多眠-優心忡忡的事情太多，而這些憂慮又不能改變任何事情，倒不如養足精神，把明天要辦的事辦好。
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2 S; c) t$ r8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少怒多笑-憤怒使人減壽，令人思緒混亂，惟有笑，才能解決一切問題。 |
發表於 2011-9-12 04:10 PM
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