何謂腸躁症？ 公仔箱論壇: p7 `' Z0 b! Q M$ P: v
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v9 ~! b8 m+ o6 }4 ]
其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
^2 ^2 Y/ }8 I 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的5.39.217.761 e- I5 J5 j+ @' c
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也
, m/ E$ t8 V0 O/ N& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就是典型腸躁症的現象。 $ }. h! z) ^+ I; c; Y
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■該如何治療？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?0 ?" K* q! u, W7 k6 i
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
; {! q7 O E8 n0 L# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香tvb now,tvbnow,bttvb- C2 [% }) N F
砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情tvb now,tvbnow,bttvb" `7 e* y; `. _/ u
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸tvb now,tvbnow,bttvb; E8 ^3 y0 a8 ~8 [: g! U* p
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與% y* M2 ]5 Q0 Z1 |7 d
情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
* a0 Z) k% z$ o0 b& Z5.39.217.76 症的藥物呢！ 公仔箱論壇: s. m5 s; W8 u
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
/ f: g& A* Q$ p$ D2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸9 A3 g6 u& \% L* H3 w& x- Y
胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
( W; ?- N, B& d' u- E公仔箱論壇 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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' s: `! R; P/ t: y2 N U5.39.217.76最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
; t. r2 I! `$ m: r9 g" [5.39.217.76 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的2 \ x1 s- v e3 Q. y. M
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
4 O; e0 T% Q, @# `5 C; Stvb now,tvbnow,bttvb 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
7 T1 v" m8 d' x0 p! y8 O. J! N" ^0 N 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
# A& P9 U! ^3 s% n公仔箱論壇 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ ) @! E. n B- e/ ]7 i6 |& b4 X
5 ]/ C" C# U; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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9 X# R" u. T/ G9 h* L8 A+ c2 [- l材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 8 J" M1 z; z8 {( z p3 m4 S
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作法：
U" j5 m; ] a* t; _5.39.217.761、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N9 d! i6 |; y; O y& k
" F# d: i0 R2 c/ P* H+ G公仔箱論壇3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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, ~% S2 D" P3 b# J9 A+ x$ E功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能tvb now,tvbnow,bttvb8 y/ v9 F1 R1 }4 w
、維持心情平穩。
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順暢便通操
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8 d( S; h( k; _) F. k公仔箱論壇有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式! ~1 T3 x, y9 y" H2 T0 X
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃$ y+ a6 l: e$ \3 ~2 ]5 u" {
蠕動，讓排便順暢。公仔箱論壇1 C1 j2 b3 y+ c) k7 ?+ p3 h0 W
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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