何謂腸躁症？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s7 z J" {# J/ O1 C5 M
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是/ E; f: v) }* h5 `6 U: B# l. _4 w
其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
8 u% m9 M( z" H6 E [& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的tvb now,tvbnow,bttvb ~0 r( S* b- [3 |, H, h8 i. E
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也5.39.217.76* ^( n* i6 I9 F2 x
就是典型腸躁症的現象。 tvb now,tvbnow,bttvb; } _9 j1 a* C, }/ p7 d% }6 H* t+ S
0 t' A& F- o$ n! }■該如何治療？
. s3 v9 [* I8 ^: T" e0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸tvb now,tvbnow,bttvb( v0 ]% p( [: Q- t) \" ]
悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
, t5 w" W2 `( a) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情
! o/ g( O" e$ T3 J, O公仔箱論壇 況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸! s2 A7 r6 g- `6 P" u& j; \
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
! `. f/ r- _. |9 M) Atvb now,tvbnow,bttvb 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁tvb now,tvbnow,bttvb. T5 [+ M" x% T; b
症的藥物呢！
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, M" M5 c8 b! @+ B臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現' P+ F0 Y7 [* P8 }% { V# `& H
象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸公仔箱論壇" Y2 E8 |& l- I8 a* C
胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
7 S' j% K& n+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
4 N1 |# I/ D2 U2 y) U$ I2 u5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的
8 S: x2 s% P5 P/ t公仔箱論壇 ，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用公仔箱論壇& V" w1 |& T) u8 J2 h
柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通5.39.217.76* Q4 e$ L+ J* \
經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n4 U8 T% }- O4 T& I6 s
緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ : Q$ ?# {) V/ N. V, A! ?9 m
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。* q5 Z' u2 C; V
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材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 公仔箱論壇8 p/ @4 f5 l* E1 |
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作法： ' d- N2 D2 Z6 _, I
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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5 e# H5 N7 ?" z# f" X功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能
$ N4 L1 }2 D6 i; A8 _4 S 、維持心情平穩。 8 x) L" @" s' Y1 o2 C4 Y
: k- A7 S7 P, o1 q+ N8 d9 ^' m順暢便通操 tvb now,tvbnow,bttvb, z; O( g. S0 r( ~
0 ^, H7 l) ~0 ]公仔箱論壇有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式
- A8 ]8 d1 i" _9 E% N; g ，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃
' `! t( ^- K" O# | 蠕動，讓排便順暢。
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* K1 O9 Y: I4 Q N: T公仔箱論壇文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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