何謂腸躁症？
+ r z+ _4 |% o8 @5.39.217.76忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
+ N% n# C& d, s7 y公仔箱論壇 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影公仔箱論壇# r6 f% V# } |
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的5.39.217.76* E. r) F0 {3 Y- W
狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也
6 W; y$ p( e3 ` 就是典型腸躁症的現象。
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7 }6 f# z) M2 B/ m9 Q$ D5.39.217.76■該如何治療？ 5.39.217.76( x. e# w% D0 r3 j
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸6 L3 G! p! g3 q: Y9 z% h& R
悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香5.39.217.761 I7 a1 z; }/ P
砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情
' f1 s( i( T; g6 p; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸
! R# M/ T5 P3 ^5.39.217.76 加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與
/ _1 {# o: R K( }5.39.217.76 情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
) T+ I: \* p* L% o9 r! A0 ?/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 症的藥物呢！ 5 R2 H8 `( ^1 z" I' v# \2 v9 A. I5 J
" w% h! ~9 r$ x& X+ d% t. z臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現6 H6 c4 {) v( m7 L
象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸公仔箱論壇% y# i# i* z" Z, Y4 ]! ^5 Q- I
胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
7 r6 E0 \$ |7 ?7 z. s Ntvb now,tvbnow,bttvb 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。 , i; Z) }( h8 ^( N
" x5 Z6 U: z9 e最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，公仔箱論壇$ J8 d( @0 H: W a
導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的
2 F. N' M4 V, I, w9 R5 f2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
0 X/ a4 e# }* x8 o; L/ o 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
5 J3 k+ t3 E+ @ C/ @, g3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下5.39.217.760 u7 o; ^9 B* j* m" {7 `
緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
; ~8 D$ r+ u( g/ l/ W& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. L$ x ` M% |: ltvb now,tvbnow,bttvb以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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5 j0 } M6 ]. ]: l* r- Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N; n/ W# {5 s; v) F; r4 O% P
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作法： 公仔箱論壇: ]& J4 M y/ k7 r& i
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。 公仔箱論壇8 o1 [, ?1 g+ X9 x( |
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3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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: P( A8 i9 s- m, ?* [6 w* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能5.39.217.76. S# A( c7 P: D+ Q6 ^
、維持心情平穩。 tvb now,tvbnow,bttvb; x6 o$ D* M- i
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順暢便通操 公仔箱論壇- ^0 V- a# g _# ]
1 f5 ]6 Y0 n; I5 u" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式. j" ^+ K& d% ~$ E2 r1 I, K1 J5 P
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃5.39.217.76* B4 c- e x: y! y5 D S
蠕動，讓排便順暢。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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