何謂腸躁症？ # \ E! l" V$ K8 \" W$ h
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
" Z) r2 a2 N& v) ztvb now,tvbnow,bttvb 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影tvb now,tvbnow,bttvb. D: [9 ~. L) z; b# O. w" [
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的
$ D: N; v& W; ~" P: I! T+ ~ 狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也
( {* M( F1 D: x+ ^! }2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就是典型腸躁症的現象。
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$ G, `: c! a3 [8 p1 q, T0 S5.39.217.76■該如何治療？ 5.39.217.76* Q0 W! ^% s, {; K2 e% s+ s; B
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸0 O1 V3 y$ A$ H. \
悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
7 g! \) w3 _9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情
: A; A. [' {) b2 Q$ P& b4 m 況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸
2 ?2 J1 o1 d3 D, k7 O& K5.39.217.76 加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [2 ~0 p: y4 u3 }+ \' a
情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁: B7 Y# @; c5 Q% f: e3 [* G
症的藥物呢！ * h! D1 I) q& S" U! M
2 A; s5 z& @: i& Q% D" N6 {- Atvb now,tvbnow,bttvb臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
1 {: y) G" n/ ^# t% | 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
) Y& N, W, L) m$ f公仔箱論壇 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表2 L2 M# ^8 H; T9 X
」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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- u% T o3 {" Q. a' ~9 b最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，tvb now,tvbnow,bttvb& @4 ` n: O& ?7 y1 o2 k* S/ ~
導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的
0 A; t" Y5 c0 [: g: g0 C ，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用* ^* w1 D6 o- P/ t
柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通公仔箱論壇% \1 U: E1 Q& L4 ~# G; R0 B
經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
8 T( L* J+ i6 o3 T5.39.217.76 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ 公仔箱論壇7 A% W9 ^, o, O. p1 {
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。公仔箱論壇6 }' h `; D0 {3 v' G( Q) e
; x3 P1 Q1 l2 Z( g9 V4 c8 c8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。
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作法：
/ A/ Q/ Q/ y2 [: _* c5 Z) _1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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/ p3 ~1 c1 i. r9 s+ N5.39.217.763、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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/ G; f2 i# O. l( v5.39.217.76功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能5.39.217.766 _8 [4 Y# w* {* ^, z
、維持心情平穩。 tvb now,tvbnow,bttvb* g4 }& \' S9 h: v- q
4 `" n# N: r9 q; T5 C順暢便通操 tvb now,tvbnow,bttvb u7 w, s1 ]2 `( E( R8 f
3 g( r4 H$ z2 N有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式
, k, L3 _" l6 h1 K' X- C5.39.217.76 ，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃% |/ V4 ]* T+ a4 k x) k
蠕動，讓排便順暢。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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