能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通tvb now,tvbnow,bttvb9 {5 l0 k9 N$ l
，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。
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能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨7 t" B T( w3 Z0 S1 u' L
益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助, C! H3 b- }/ W. e4 V' x
於提高記憶力。
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' w# {/ z, w+ ?: s公仔箱論壇 能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含
% p4 j+ w" Z' J: [; P, B) ytvb now,tvbnow,bttvb 有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
6 Z8 Y0 D# a" j- |. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q* n1 E# b, x& Atvb now,tvbnow,bttvb 能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。
* F, z5 A8 _& i1 D7 _; l 每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。$ E4 B7 X+ W1 Q
5 k4 a* @" [. c$ }6 W$ Stvb now,tvbnow,bttvb 能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細
3 p- t4 K7 U! P* E# y2 O" y6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。
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2 ] u$ I! b) C; `! r! ]$ {+ r0 { 能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。公仔箱論壇 V) V; L) T/ E# O* _' q4 }$ u. g# l
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能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可tvb now,tvbnow,bttvb9 o3 b- a9 @( m+ |9 V
提高人的工作和學習效率。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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