能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通5.39.217.76# ?3 Z: f. A4 v5 N6 e8 r
，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。
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1 I) r* r1 h1 s& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨
! I( A3 d( ]+ @1 ?/ K4 Wtvb now,tvbnow,bttvb 益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助
% S( c& Y: G6 y+ `' g2 d# @2 n/ ntvb now,tvbnow,bttvb 於提高記憶力。
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能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含
# a( w: D8 U! K8 g% R, Mtvb now,tvbnow,bttvb 有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
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能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。
+ S" `) I) a3 n7 q. p" u公仔箱論壇 每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。
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' q$ P8 y# j8 X- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細公仔箱論壇& [# v6 r( [# @9 D$ p4 b
胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E8 a h: W2 ^5 \3 [1 b- _
+ K, X- j. G2 B8 n3 @tvb now,tvbnow,bttvb 能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb, h# P( G9 Y4 H$ e+ S8 t' N& G
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能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y" a9 z) @& C+ ~1 K1 ]" N
提高人的工作和學習效率。
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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