能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
. |2 m) n0 O/ ^3 Y! X# \5.39.217.76 ，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。公仔箱論壇, g1 ]: e1 ?- i, c
5 R# B& `1 Z K Q 能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F9 k, ?: |' q# J
益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助公仔箱論壇) N) T4 f8 E# y0 ~ F
於提高記憶力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O. P4 e3 u! Q7 B2 @
! q/ V x! T/ C- ^& q- j+ V公仔箱論壇 能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含
: {% b* A% z! M; K0 x$ s! y 有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。
. g/ X2 k3 q( K4 R" ~' U! l5.39.217.76 5.39.217.76# H& u- ~- S7 L$ V3 G- ^+ U
能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。, A5 w% K# J- M/ w2 p
每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。公仔箱論壇+ q1 q' u, N: A% M1 j4 [' N+ }9 ?
0 h/ Q$ C/ C% V5.39.217.76 能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細
K4 Q# w, z$ S, h4 [) G' L 胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。5.39.217.76+ V) C G5 S9 J. X& ^
公仔箱論壇/ Y! v4 |& z" ^6 Q
能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。
; `! C) [- {& s( f" P* m4 |3 q公仔箱論壇 5.39.217.76+ a; D0 T: z# G4 X2 |
能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \) j$ ?) R. X* @9 K
提高人的工作和學習效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L. ]2 I( w$ O# i
5.39.217.763 w& @. M* D, C
文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
| 