能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通5.39.217.76$ U; \- T( r z7 u
，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。
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+ ?6 v! y' }- A, a2 J" J1 stvb now,tvbnow,bttvb 能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨
F$ U; t# k9 D _ 益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助
q6 i0 h, @ E$ M& p$ Q+ l5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 於提高記憶力。
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能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含( l9 q. H' X) ^+ A! [5 \
有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z; _& f5 {/ z. B* X( w6 {5 Q
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能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。
% U/ U* E% @5 s6 A- O, W/ |0 b5 W5.39.217.76 每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i0 f2 v9 c( t, J, G6 M
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能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細tvb now,tvbnow,bttvb) ?/ m2 w% M$ x
胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。5.39.217.76' X. _6 m4 Z; w* Z
3 K8 g- ^4 k: V2 [" K$ w; I$ M+ b j 能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。5.39.217.765 a) R( O6 j, M# q5 a$ d, z, T
- M" e3 j2 S' h7 t. q! U) `公仔箱論壇 能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可
9 K, U; H8 G3 G9 d: e5.39.217.76 提高人的工作和學習效率。" I# k) F) g+ k" G, n- H
' g/ O) h/ N6 R% N5.39.217.76文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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