夏季養生，最重防「火」。一要防「外火」，即自然界高熱的氣溫。二要防「內火」，即人體陰陽
4 t. t' m4 p* [3 f# v- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 失衡而出現的內熱症。
; U8 {6 w% _: U$ g公仔箱論壇5 y5 u c5 T9 k
1．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，公仔箱論壇* ]- e. W8 m6 [9 ^; E
有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍 、口乾
7 U1 ]# a. I) `7 Q公仔箱論壇 、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。) L/ U( c/ K" `8 O' F
; s- N0 h# {) S: s n# c) W/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮
, p5 B1 ]+ P: H a% b' V) }+ G0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。
% P" M& @8 T5 O& `/ N1 \& q$ \ tvb now,tvbnow,bttvb0 B- i* v: F6 \+ |4 ^
3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用5.39.217.764 G* \! U0 Z; @/ i& G2 g
梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k/ |% @- b6 N- u
的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。& J8 R$ K, J# Y* v4 O5 a1 T
2 x/ |, W4 p! |- Q公仔箱論壇4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌tvb now,tvbnow,bttvb- ?5 k% q: @8 k3 Y. E; ~# {9 M
邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有「內火」者，除藥物治療外，應多飲水，以清熱降火來調節體溫
9 C9 _6 I& G- E6 D. x& z& ]/ G! ~tvb now,tvbnow,bttvb ，多吃水果消炎抗暑。(來源：大眾網 ) |
發表於 2011-8-14 02:05 AM
| 