夏季養生，最重防「火」。一要防「外火」，即自然界高熱的氣溫。二要防「內火」，即人體陰陽5.39.217.76# x) N. o; W0 S% O+ Y) ]
失衡而出現的內熱症。
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* f6 e7 ~! z8 P8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，5.39.217.76. [0 V! B$ g& Q; @# E
有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍 、口乾5.39.217.76& }0 g2 F, T k: v
、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。
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2．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮tvb now,tvbnow,bttvb& T5 V) s) Q" l& `3 q3 i" v) p
粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。
- [ ^3 ]; Q1 ?$ j+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L2 P, Q, x' _) e7 I- Q5 r: c3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用
+ `$ o# C. N1 k, ?6 P- Jtvb now,tvbnow,bttvb 梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用公仔箱論壇/ O- R2 U" P, g! W5 F: l
的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。公仔箱論壇3 [+ I9 `' v4 V* f. p* ~$ N
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4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌
+ p* O2 ^) F8 j8 X+ C+ w5.39.217.76 邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有「內火」者，除藥物治療外，應多飲水，以清熱降火來調節體溫
! ~ a7 B6 O0 Q, B$ ~ ，多吃水果消炎抗暑。(來源：大眾網 ) |
發表於 2011-8-14 02:05 AM
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