夏季養生，最重防「火」。一要防「外火」，即自然界高熱的氣溫。二要防「內火」，即人體陰陽
- f2 a( S* ^" U+ X 失衡而出現的內熱症。 公仔箱論壇8 g% q4 Q" K. q8 B
$ b3 o! U. `' F* X; |5 R/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，
. r) ^1 @; B0 c+ x; ~$ l8 }5 e5.39.217.76 有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍 、口乾5.39.217.767 s$ v% }9 {! t J2 O" A/ X8 s
、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。
) Z( f1 @$ v% d0 p( H/ G( ?$ X p
( H" q+ F! u' ^5.39.217.762．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮! L- o) y3 M* U, Q! J1 h' ~
粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H2 E6 x8 s4 i" q& A v- u7 V# l
5.39.217.760 f$ `! B2 ^2 R, R+ y, ]( t
3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用
1 a$ a- x: I9 j4 C 梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用tvb now,tvbnow,bttvb r1 l8 K3 s/ g5 h: F
的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。5.39.217.76- [( W- ^* ]2 R( G" ?0 L
tvb now,tvbnow,bttvb/ F" V% @9 B1 X2 L4 @1 |% m& K; }' h
4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌5 J* |$ i) B; x; v
邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有「內火」者，除藥物治療外，應多飲水，以清熱降火來調節體溫
- e( f" w* z) n- `5 ?5.39.217.76 ，多吃水果消炎抗暑。(來源：大眾網 ) |
發表於 2011-8-14 02:05 AM
| 
