夏季養生，最重防「火」。一要防「外火」，即自然界高熱的氣溫。二要防「內火」，即人體陰陽" }0 }! K" M4 l
失衡而出現的內熱症。 , ?+ |4 D5 t% v: F
2 @4 l3 T; _7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．心火：心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口乾、舌尖紅，
* v- y$ p& _* Y# s5.39.217.76 有虛火的人可常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反覆口腔潰瘍 、口乾
! c% }. {/ l. c3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。
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3 M( H4 f! f/ M' p# ~$ v& l2．髒火：乾咳無痰或痰少而黏，潮熱盜汗、手足心熱、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮
3 E' Q5 Z8 S n6 r. ptvb now,tvbnow,bttvb 粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。5.39.217.76' l. `3 h6 I3 n5 M$ Z; c0 r. R8 f
# p, M' w) m/ }7 l- v3．胃火：胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。胃有實火可用
Y1 c, N X$ j1 ^$ c5.39.217.76 梔子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用
9 T$ l% g1 O4 d2 x5 l公仔箱論壇 的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。公仔箱論壇. O9 n7 K3 f" d3 z4 X1 A
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4．肝火：表現為血壓高、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌
5 G8 i9 s& j4 R+ c% i H# G5.39.217.76 邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。凡有「內火」者，除藥物治療外，應多飲水，以清熱降火來調節體溫
# Y& g9 E: E2 x8 x3 e9 \tvb now,tvbnow,bttvb ，多吃水果消炎抗暑。(來源：大眾網 ) |
發表於 2011-8-14 02:05 AM
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