來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
- s0 x2 c e" N5.39.217.76常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。. l) \# w; L( Q, q' ?" f' J
2 W) {5 D# @5 G. Z7 ltvb now,tvbnow,bttvb
J" ]- Q2 b: Jtvb now,tvbnow,bttvb研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
* {- d: g4 Z% U' ?; }# V, f% w2 i公仔箱論壇經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮tvb now,tvbnow,bttvb# l' j) h* ?$ \4 q( E
短，平均每年減少21個結構單位。5.39.217.76& |0 _8 ]0 y8 P0 e) ]1 @2 o" |
# e" f$ N" ?0 C+ c; | RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小8 M9 n7 K" E- B4 C1 b1 c2 V! U1 F
時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到
6 P# Z, s. Y/ Q, Q' l8 H5 q5 l# ]* ^10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
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6 E, `& l9 p0 G" A' j5 Dtvb now,tvbnow,bttvb研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
/ ~4 s4 {& s R5.39.217.76病及癌症也都有關係。(台視新聞)
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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