來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
6 i5 ]6 |4 A' j* E常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u1 A! X2 d; ~ F; X7 a
5.39.217.76$ X0 p; Q! D3 f0 J
; Y; u0 R) G0 f; Y% a5.39.217.76研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會 }: Z6 {$ m8 C& O
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮
- E- @" T* e$ c$ R3 R, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。短，平均每年減少21個結構單位。公仔箱論壇; q$ Y+ {( H$ M; s8 ^7 u( Z3 b
公仔箱論壇) }( E) c! [- N3 ^
而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小5.39.217.76$ J" M; i, k2 i) w& I0 s
時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到公仔箱論壇' I6 _& s. f* G% u; @
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。tvb now,tvbnow,bttvb% K6 }5 G8 d6 W% g* W- ]' R
tvb now,tvbnow,bttvb1 c2 z* W/ u1 b
研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性
5 [- A+ ?+ g* c% _5.39.217.76病及癌症也都有關係。(台視新聞)5.39.217.76# `3 U( s" i4 ?1 k% S1 C
|
發表於 2011-8-7 10:58 PM
| 