來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
: H5 z6 H+ a( }1 X5.39.217.76常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。
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研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會7 n# f- j' G8 W, x: r [# ~
經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮tvb now,tvbnow,bttvb# z8 g4 `! E; |9 o0 y
短，平均每年減少21個結構單位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k/ P S! [3 R( P: Q% C3 R4 z
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而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
5 O0 E; ^# w9 C3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到3 m2 c% _7 c' l) O$ ~+ }
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
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研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性公仔箱論壇) d9 O: d) j3 K/ L |4 z% V
病及癌症也都有關係。(台視新聞)$ j* `) \* |0 S1 v) w" U
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發表於 2011-8-7 10:58 PM
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