來自《美國醫學會內科醫學檔案》 英國倫敦國王醫院最新的研究發現，天天運動還可讓人
5 x; q2 G3 F( Z5.39.217.76常保青春，每週運動3小時可年輕9歲，研究結果並獲刊在《美國醫學會內科醫學檔案》。
+ s' |) w# t b/ u: {" m) s公仔箱論壇
& d! F, H& `+ P6 y: x, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t% A1 _) e1 u( q2 F* c研究人員招來2401對雙胞胎，採集他們的血液樣本檢測DNA，分析受檢者的生活習慣及社會
% z8 u6 L B; I2 b5 ^% o公仔箱論壇經濟地位；結果顯示，位於掌控各種遺傳序列的染色體尾端的「端粒」，隨著人體老化會縮% ?8 _8 m/ f- ~
短，平均每年減少21個結構單位。5.39.217.76& T7 [2 @, W# D
+ V4 R* W0 }5 E" U/ M$ Q: y! T
而平時有運動習慣的人，端粒縮短的速度明顯慢很多，和同齡者相較，每週運動時間超過3小
4 ?7 l/ M9 \- U! p9 z3 W3 ^- o: x5.39.217.76時的人，端粒體明顯較長，比起每週運動不到15分鐘的人，體細胞年輕化的年齡甚至高達9到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U2 e v/ s3 Q2 m
10歲；反言之，平常少動者細胞老化的程度更高。
: H% l; c3 n5 g! `3 H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y5 O T: x! } \. \" M+ y
研究人員表示，端粒能保護染色體上的去氧核醣核酸（DNA），不只和老化有關，與許多慢性tvb now,tvbnow,bttvb! j, a6 S( p& q; L
病及癌症也都有關係。(台視新聞)
( z9 o' s8 o. u* t9 Y公仔箱論壇 |
發表於 2011-8-7 10:58 PM
| 
