[西式食譜] 菠菜魚柳卷

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3 E9 h7 b" }0 N, O; U/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：! `% P& i: O3 Y0 O4 p; }8 k

) S- O! d7 B9 b! Z5.39.217.76龍利柳         1磅    I. l8 w3 D: ?- F
菠菜            3棵  3 L% K" \- W+ a6 u, d
雞蛋            1隻  
4 }- b. t4 |& _+ o3 S8 M公仔箱論壇麵包糠         1/2杯  4 K. a, ^& O9 z) s# K

! M2 I! {; |1 d6 l1 \+ H  ]5.39.217.76醃料:
$ j& l$ S- S% ~+ i8 M. X9 a) J( l6 t公仔箱論壇7 v. |; N( j$ x, |2 W$ z1 }
鹽               1/2茶匙  tvb now,tvbnow,bttvb8 s' u' X, \/ J2 S
古月粉         1/4茶匙  tvb now,tvbnow,bttvb( [9 H4 e, Z' C8 \8 u" E/ A# O& j7 ^
檸檬汁         1/2茶匙  
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) s4 T4 N0 ?, H% E3 w/ p公仔箱論壇做法：
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# i) V- s4 h6 g" X9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。  
: @2 x+ f( p4 ]! W/ r, G5.39.217.762. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。  
% w+ X, y* D3 h  l  q& P2 S& R$ v8 h公仔箱論壇3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。  4 w( i; _. _1 w  Z# o; U; _
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。