[西式食譜] 菠菜魚柳卷

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: ?$ |' |6 H" G5 \& @7 @材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _) ~7 k2 D& C6 H" R9 M: W

7 M7 _6 [+ j5 h龍利柳         1磅  5.39.217.76+ {/ `/ K" I6 e0 D. w
菠菜            3棵  
3 ?  \: C6 V# ^2 U5.39.217.76雞蛋            1隻  tvb now,tvbnow,bttvb. d" _2 g) M$ @
麵包糠         1/2杯  
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1 u6 H- ^7 h, {5 K! ]$ M7 J' b% m8 _醃料:
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1 ?- t, s8 N8 O* A8 ?% h公仔箱論壇鹽               1/2茶匙  
, ?) F: z/ o7 |* F1 p! r5.39.217.76古月粉         1/4茶匙  
" l0 O- A4 o& m9 T6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1/2茶匙  
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; V  l" x6 }1 ]! _公仔箱論壇做法：
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! i. q3 }# m# l' r  o5.39.217.761. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。  
' M/ n7 r+ l0 W) a' I# z; A: K2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。  * u6 y# o" ]# Y  t  S( |
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。  
: Q* ]' k! z3 @2 d' @0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。