[西式食譜] 菠菜魚柳卷

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7 A% r% T6 I# V$ `  {公仔箱論壇材料：
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2 O! J3 P+ M$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍利柳         1磅  tvb now,tvbnow,bttvb* ~; X7 F9 O/ K, m$ h' e; S
菠菜            3棵  
. k& P7 k' O  f3 A# V' q" v) ]5.39.217.76雞蛋            1隻  
  J4 ^1 z& j/ B( G5.39.217.76麵包糠         1/2杯  
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醃料:tvb now,tvbnow,bttvb4 D0 w. k5 C& v' G0 w6 D
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鹽               1/2茶匙  
$ N7 ^7 ?8 R& z( o4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉         1/4茶匙  公仔箱論壇9 Y1 k. B/ h5 B8 [& t$ S7 ^  J3 U
檸檬汁         1/2茶匙  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s; p) a/ a1 g3 x" w( U8 _  m

/ D' g# z' H! w& ?+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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; s7 b0 @& E9 p) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。  
8 p9 y+ e/ j& }7 ]' y9 E  `8 c公仔箱論壇2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。  tvb now,tvbnow,bttvb5 j- y- f7 \+ _; ~" [* o# p
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。  公仔箱論壇% S. m# L" u2 p
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。