[西式食譜] 菠菜魚柳卷

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$ `/ V% N5 a6 f3 J2 b+ p4 T材料：
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. U4 T- T5 Y) w# J7 D5 r' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍利柳         1磅  
" O+ h/ X; U; N! _. v% R( q菠菜            3棵  
& s& E3 |: p8 x5.39.217.76雞蛋            1隻  公仔箱論壇' ^; E2 k; X2 w9 ]# W7 h
麵包糠         1/2杯  公仔箱論壇8 J2 ~: d9 @& ~2 Q

6 f0 D2 V% L0 f  F1 x- q. M) ?tvb now,tvbnow,bttvb醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y/ g& T) t! u$ R  E* C

! r! P* @; {. \; V; Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽               1/2茶匙  
; O) w* j7 e8 C2 Z$ [古月粉         1/4茶匙    O% Q( N: H9 A# D- `$ f% u
檸檬汁         1/2茶匙  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M$ i  o; K$ Z9 V1 C* `* n- y

6 ~3 f( P7 d6 r1 r  h8 W公仔箱論壇做法：
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/ k* T* t, n" O0 p* Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。  
6 j% d" o! r* A; M4 `$ O2 e公仔箱論壇2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。  tvb now,tvbnow,bttvb: b& w  y: T, b3 Z$ ]" A4 G
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。  
) z( c+ C4 n& T" l4 M8 S4 N8 \tvb now,tvbnow,bttvb4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。