 公仔箱論壇; C- T- d7 r. x9 t* m
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* H( d+ h, h& _$ i公仔箱論壇龍利柳 1磅 1 z+ x, w7 w" T
菠菜 3棵 公仔箱論壇: [: e. V4 N% K& P/ V
雞蛋 1隻 tvb now,tvbnow,bttvb! c0 y, k6 e0 ^2 x* T- u# }3 Q
麵包糠 1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb D: \4 z1 d. i) s* d
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醃料:tvb now,tvbnow,bttvb1 `- v4 N/ {- o) g: B
5.39.217.76 \7 H; F. H% s( G) J& o- c
鹽 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb" X+ R2 B7 r$ e, f) y/ v
古月粉 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t+ R4 U; l: Y. k: X4 x; D" Y
檸檬汁 1/2茶匙
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& ^+ [4 j; i/ d' N* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s5 f0 d% j. |2 @0 H0 M
6 M# c- A1 M- J8 V0 u- Atvb now,tvbnow,bttvb1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。 # i9 ]( T) h- S1 u
2. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 + j' I& d& o1 q, t
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r& J6 L" l; p6 a- M% @: A- x
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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