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% [0 Z; m) |5 h1 K5 a9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍利柳 1磅
0 Y% z4 k- T$ F& U K# R! ^tvb now,tvbnow,bttvb菠菜 3棵 5.39.217.76( F( R4 e e# F* X) ? x4 g
雞蛋 1隻
, J( Q4 o' y( |9 S3 z7 O6 U$ {0 G麵包糠 1/2杯
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5 o5 L9 [3 w( r4 Q2 `5.39.217.76醃料:
- _3 J, J- K9 f( r4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O* s U! P0 K8 @" z' w3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
5 t' m2 S* W2 i& i. w. I公仔箱論壇古月粉 1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [# ^- f) _. F% {
檸檬汁 1/2茶匙 + ~7 ^1 ]8 [1 x4 r0 O
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做法：; ]- e: N* [3 Y& |- d$ L
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1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
4 i' o8 K: t: ^3 B7 B) J% b5.39.217.762. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 ; \5 E! ]. D) v1 j9 y# R2 E+ ~$ b- l
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y9 Y; W3 \/ O8 _
4. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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