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N% J5 k/ p9 p+ n, ktvb now,tvbnow,bttvb材料：
( ]& R# C% I+ q7 Z5 D1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( f% [, R" x9 @/ R- ctvb now,tvbnow,bttvb龍利柳 1磅
( l' B6 X0 m! e& Q2 I% t. }菠菜 3棵 5.39.217.760 A3 t( e5 L- V8 n9 ?2 L, n
雞蛋 1隻 5.39.217.76# b/ p& N5 x3 n8 f; g; Q: V
麵包糠 1/2杯 tvb now,tvbnow,bttvb$ k3 \+ d. I/ I: s2 q
6 d1 U7 }* E* ttvb now,tvbnow,bttvb醃料:
3 M, A9 x n4 ~$ Q+ Y+ E, O, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S- ^4 d3 u) U' T. n8 @6 a: B5.39.217.76鹽 1/2茶匙
# X$ i$ B2 Q! K1 y# O5.39.217.76古月粉 1/4茶匙 & Y# j9 S% E7 O8 D5 j, f
檸檬汁 1/2茶匙
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做法：
4 n0 d& q8 B5 @$ o( ^1 D3 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ X9 z7 w2 a! s+ k) a( l5 }( O+ o
1. 龍利柳抹乾，切雙飛，用醃料醃15分鐘。
- W2 f" I( c2 V5 ?% U9 A& j5.39.217.762. 菠菜去頭，洗淨，灼熟待凍。雞蛋拂勻，煎成蛋皮，待凍。 9 G* {) d6 T. d7 {: Q' e4 @
3. 將菠菜，蛋皮放入龍利柳內，覆蓋，舖上麵包糠， 放入預熱焗爐用350℉焗25分鐘。
0 c: U$ W2 R9 d9 W+ p- l: Z. z5.39.217.764. 將魚柳取出，界開，以沙律醬伴食。 |
發表於 2007-2-9 01:06 AM
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