[西式食譜] 高纖味噌雜菜煲

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5.39.217.76  d% Q" Z! }. s' p/ U$ |

+ k. @% U* W+ z  v. {& J材 料:
8 `: N& r2 E/ N; Q3 h3 \螺 肉 　   15 克! R& ~) w9 @9 X, `
鮮 冬 菇 （ 去 蒂 ） 　 6 隻# }; K# E0 @0 c3 w3 C% q5 z
白 本 菇 　 1 包
; k  h) ^  ~) C. w" f甜 豆 （ 去 蒂 ） 　 15 克
  ]' e5 \7 W$ l, D0 g# y粟 粒 　 1/2 碗! Y1 j( j/ f: Y( m6 V. L, h
洋 蔥 （ 切 塊 ） 　 1/4 個
) x7 m% K" o# G( e0 g/ f5 O5.39.217.76
6 e+ w! S; ^2 `4 f( M; Mtvb now,tvbnow,bttvb湯 底:
8 _( p% j8 M7 u' W味 噌 　 4 湯 匙
7 Z2 p6 K( b' z" a( T" H0 m清 水 　 4 碗. f4 f! x3 I3 \1 Y/ @

/ u$ c, [0 ?$ A- Ntvb now,tvbnow,bttvb做 法:
1 G! c$ S0 Q$ e4 J: y& R& ctvb now,tvbnow,bttvb1 螺肉洗淨置煲中 注入味噌湯以大火煲滾
0 r$ |# X4 U( c% E9 D  k; i4 F2 加入其餘材料後滾3分鐘便可