材料: (4人份)公仔箱論壇" U0 q4 r5 q1 O- c+ Y
! p# e: @* P* f8 E" H8 h) U1 Btvb now,tvbnow,bttvb雞 半隻
" y* D- k$ \6 f: H5 T; s+ W' u洋菇 8個8 f$ u2 w. `9 E& N% T8 a. e6 [( b% T% n) \
紅蘿蔔 1條" ]- k3 O. t. F8 d9 G
番茄 1個
: f9 t$ m. r, |+ D3 @, S5.39.217.76洋蔥 1個3 f [ z4 J0 `- M& J. ?
咖哩 100g
0 r* v+ ~! G6 g公仔箱論壇芒果 1個5.39.217.762 _+ `. j0 ~3 l+ d) w
玉米粒 60g5.39.217.76# B: i, A5 f. W
蒜頭 3個1 }: _# k; a; O
, w+ L J( i$ N/ W2 c) j! A調味料:
2 p$ x, ]/ q- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @: u9 o6 p7 M% Z7 V9 y
高湯 2碗5.39.217.76/ Q# E2 ]! N5 _/ k8 ^; H- X+ G! k
胡椒粉 少許
( G6 M& v- T7 U/ h0 d; r鹽 1小匙5.39.217.760 P8 g6 R# a/ C; m' {
味精 1小匙5.39.217.764 U) H8 k, n9 z @ S
咖哩粉
1 N$ M; N0 d$ Z& ?# S4 e" ^公仔箱論壇*咖哩粉可與些許水調和稀釋後，再放入鍋中
5 w$ a+ R% q7 m4 w公仔箱論壇
; d" |; ~/ {5 {& l. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
. a" m, C+ V' h2 R, N2 e8 E8 C* `6 w, d" y0 j ?+ M* Y* t4 D: N* E; X2 b
1. 蒜頭、洋蔥洗淨切末，番茄洗淨切細塊，紅蘿蔔切成粗丁，洋菇洗淨切成對半，芒果去皮切塊狀，最後雞肉切塊洗淨，玉米粒洗淨備用2 K4 q0 G" u6 j6 a% u4 M: O
2. 熱鍋入油，爆炒蒜頭、洋蔥、雞塊、紅蘿蔔、玉米粒略炒，加入調味料，煮開後轉小火煮20分鐘
2 n" o! U$ ~9 ^8 [5.39.217.763. 再放入芒果、番茄、洋菇繼續煮3分鐘即可
9 |' }" A, |( d! h1 |' F( x4 U3 Y# P公仔箱論壇2007-2-3 10:04 AM #15.39.217.76% X! T7 ]& L0 P
8 l* X6 }, \" i! T2 Qtvb now,tvbnow,bttvb發短消息 |
發表於 2007-2-7 05:22 AM
| 